我很感恩读书会的老师每周二给我们讲书，聊情绪，聊心理，让我对世界有更多的视角和认知，感恩！
我很感恩素素每天都会给我一些陪伴，谢谢她的支持和接纳，感恩！
我很感恩自己对自己经历的人事物的一些思考，虽然很辛苦，但感谢那个每天都在坚持的自己，感恩！
我很感恩最近觉察到身体肌肉时常处于紧张的状态，难怪过一阵就会酸痛，背部肩部我感受到平时处于绷着的日常，放轻松，谢谢你们我的肩膀，谢谢你们我的背，谢谢你们替我承受了很多，所以你们才绷着，感到紧张，感到焦虑，我看到你们的感受了，抱抱，感恩！
我很感恩范大山老师，你的语文课是我最喜欢听的课，听你说话，讲课让我感受到语言的魅力和温暖，感恩！
