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煮紫薯的时候利用蒸锅蒸鸡蛋。25分钟,营养早餐出来,煮奶类、煮粥类,温度控制在98-100度间,防止溢出来!
制作方法:
两勺黄豆晚上泡好,第一条备用:紫薯一个,削皮切片;
泡好的黄豆和紫薯一起下锅,400毫升水煮熟,大概25分钟100度。一分钟10打磨即可食用。
煮紫薯的时候利用蒸锅蒸鸡蛋。25分钟,营养早餐出来,煮奶类、煮粥类,温度控制在98-100度间,防止溢出来!
制作方法:
两勺黄豆晚上泡好,第一条备用:紫薯一个,削皮切片;
泡好的黄豆和紫薯一起下锅,400毫升水煮熟,大概25分钟100度。一分钟10打磨即可食用。