总会看到电视的不老女神，四十多岁，皱纹斑点都没有，你是否疑惑？为什么你老化迅速，但是他们依旧年轻？
我们来看看以下这则新闻，你就会明白了。
照片中的是一名69岁的卡车司机。他已经开了28年的卡车.....长期暴露在阳光下的左脸相比没被太阳晒到的右脸明显老了很多......
所以防晒是否对一个人的衰老有多大的影响！
如果这还是不能彻底治好你的懒癌，
来，下面我们来看一部“恐怖片”：
这是你看上去的样子
这是你在紫外线辐射下的样子
这台摆在街头的紫外线相机，
可以让你看见自己皮肤上“尚未可见”的变化
大多数都是雀斑
（密集恐惧症的噩梦）
这位妹子表面看上去皮肤算是很好的了，
但其实也还是有超级多的雀斑，
于是
妹子看见自己这样的雀斑脸就有点懵
每个人出生时几乎都有光滑细嫩的皮肤，这是紫外线相机照射下的娃娃们
每个人的皮肤以不同的速度衰老，
健康的皮肤很容易晒出斑点
而玻璃能够防止紫外线辐射，
所以眼镜呈现黑色
防晒霜也能阻挡紫外线辐射
涂上防晒霜
整张脸都会在紫外线相机下呈现黑色
所以想要保持美丽，
你需要一年四季每天都涂防晒霜！
那么到底该怎么防晒呢？
普通遮阳伞根本挡不住紫外线
人的皮肤，好比一堵砖墙，最外面的是皮脂膜，相当于墙壁最外面的石灰层，是保护皮肤的屏障；里头砖的结构，由表皮中的角质形成细胞组成。
UVB是中波紫外线，俗称“晒红段”
它是皮肤晒伤、晒红的元凶，杀伤效果迅速而且明显。好在它穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服，就可以阻挡部分UVB。
UVA是长波紫外线，俗称“晒黑段”
它既能让你变黑，也可以直达真皮层，破坏胶原蛋白、弹力纤维，让皮肤老化。更糟糕的是，UVA的穿透力很强，即便阴天下雨，它也可以穿过云层到达地面，除非是撑着质量靠谱的防紫外线遮阳伞，一般的遮阳伞、帽子也不能完全挡住它。
夏天，紫外线达到高峰，
冬天大约是夏天的1/3；
海拔每升高1000 米，
紫外线强度就增加10%；
上午10 点到下午2点，紫外线最强，
尽量避免在这个时段外出。
夏季防晒简单说：
NO.1 正确选择防晒霜
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜适合各种皮肤使用；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
NO.2 抗UV遮阳伞
买遮阳伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线(一般的伞其实是抵抗不了紫外线的)。专家介绍，伞面是衡量防紫外线效果的关键。棉、丝、尼龙面料都不如涤纶的好；面料颜色越深越好；伞面宜大不宜小。
吃对水果也能防晒：
番茄：它是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜：吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
