2023年5月8日  星期一    天气晴朗

周一了，新的一周又开始了！吹着凉爽的风，好自在！

但到了学校，那就预示着快节奏的生活开始了。今天是我的晨读，晨晨7:00就醒了，收拾完，早读后，吃完早餐就出发去学校，到了学校才7:45，我喜欢这样不急不赶的生活，让我能够静下心来安排一天的工作。

早读后是本周的室外升旗仪式，听完领导的汇报和工作布置后就散会回教室去了，由于搭班去医院有事，一连上了3节课，后面有点大脑缺氧的感觉，有点晕。

现在越发觉得健康的重要性，下午上延时课的时候接到邓医生打来的电话，说我昨天点的中药熬好了，问我什么时候去拿，我答复到下午放完学就去。

下午送完路队已经6点多了，昨天邓医生提醒我说我有点心悸，平时可以多锻炼一下，最好是快走，现在啊，真的不敢生病，怕自己一病，孩子没有人带。

送完路队，就想着去操场走走，叮嘱晨晨先去操场跑步，等下我就来，操场上有很多同事三三两两在散步，一些学生在踢球，还有些在玩沙子。

由于国庆的时候妹妹推荐了一款运动手环，是华为手环8，不仅可以计时，还可以记录运动步数，功能还挺多的。刚开始的时候就跟晨晨说今天下午的目标是要达到8000步，孩子比我还更着急步数的增长，央求我把手环给他带上，我索性答应了。

晨晨带上手环后为了步数快速增长，竟然小跑起来，不知不觉跑了三四圈了，看到快超过目标后，内心很兴奋！

平时自己运动的少，做什么事都很乏力，比较容易累，看来今后真的要迈开腿了。生命不息，运动不止，多多动起来吧！为了我们的健康！