为期一个月的下企业锻炼行动告一段落，如果要让我对这一个月的锻炼进行评价的话，我能想到的就是“充实”二字，这种充实不光是因为暑期时间被机械填满，更多的是因为这一个月的所学，所见，所闻，所感一点点地扩展我狭隘的认知，一点点启发我对自己锻炼方向的理论与实践教育的思考。诚如，读万卷书，行万里路，教育不止眼前的书本和理论，还有体验与思考。这个暑假的实践就是自身一次教学思维与教学实践的碰撞。

本次是在武汉楚姿文化传播有限公司进行形体训练方向的锻炼，锻炼分为三个阶段：第一阶段是进行形体训练方面的理论学习，了解形体训练课程在国内的兴起和发展历程；当下形体训练的类型以及不同类型形体训练的特点；形体训练的重要性；第二阶段是实地走访舞蹈类培训机构、幼儿园、小学等单位，了解形体训练在现实生活中的发展现状；民办机构和公办机构形体训练相关课程的安排以及授课对象的特点；第三阶段是走进舞蹈培训类机构学习、钻研形体训练课程，掌握形体训练基本技能，尝试总结形体训练基本规律，通过本阶段学习和钻研思考如何将现阶段的学习实践所得融入对学生的形体训练的引导教学中，具体学习过程如下：

第一阶段：形体训练理论学习

形体训练起源于芭蕾、舞蹈和体操的基本功训练，关于形体训练，目前尚无权威的定义，现有的关于形体训练的狭义定义是体美训练，广义的形体训练则是只要有形体动作就可以叫做形体训练，目前在课堂中所称的形体训练一般指形体美训练，主要目的在于对练习者自身体态美的塑造。 形体训练的作用有以下几个方面：一是能改善神经系统和大脑功能。形体训练是外环境对机体的一种刺激，这种刺激具有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态，这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调，配合肌体的工作，经常参加形体训练，就能使神经活动得到相应地提高，除此之外，形体训练还要求动作要迅速；准确，而迅速、准确的动作又要在大脑的指挥下来完成。所以说，经常参加形体训练，可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力使之更加健康和聪明；二是能提高心血管系统的功能。形体训练主要由运动系统即骨髓与肌肉运动参与完成，运动系统在进行工作时要消耗大量的氧气，在消耗的同时又要不断地补充供给大量的新鲜氧气，与此同时还要排泄掉大量的废物，这一繁重的任务只有依靠体内的心血管系统来完成，所以形体训练能够有效的增强心血管系统的功能；三是矫正体形。今天是智能手机迅速发展的时代，而代价就是越来越多的人用静态地坐卧姿势玩手机取代任何动态的活动，因此使得现在越来越多人患肢体或者关节酸痛的病症，且这类症状在大学生中格外明显，而形体训练恰好能够帮助这类人群适当解决这一问题，舒缓他们的肢体酸疼感，矫正体形。

第二阶段：实地走访调研

在暑期锻炼的第二阶段，我和锻炼单位的同事走访了多家教育机构，这其中既包括民办的舞蹈类培训机构，还包括一些公办的幼儿园和小学，此外还走访了一些用人企业。 在调研教育机构过程中，发现不论是公办还是民办教育机构，都有针对授课对象形体训练的课程安排和设计，而不同之处则在于以下两个方面：第一，从招募对象分类来说，社会类舞蹈机构招募的学员年龄层次不一且精准分类不同年龄阶段的授课班级，如幼儿班、少儿班、成年班等，而公办幼儿园或小学主要是学龄阶段的儿童，这样的差异取决于它们各自的办学性质和方针；第二，从课程需求上来说，社会类舞蹈机构不论是授课方还是被授课方对形体方面的要求极其高，形体训练基本法融入到了课程设计的全过程，而公办幼儿园在实际教学中缺少形体训练这样的教学安排。 在调研用人企业的过程中，越来越多的用人单位表示在招聘过程中，同等条件下，会优先录取那些形体体态立体的学生，即行、坐、姿看上去都有“章法可寻”，甚至有的企业直接将“形体”、“仪态”列入了用人考核指标。 从整个调研过程看，形体表现上的优劣直接影响“对方”对你的看法，这给我们高校教育工作者一定的启发：未来的学生教育不仅包括思想层面的教育，同时还包括“形美”教育，这里的“形美”不是指用亮丽的服饰和精美的化妆品去堆砌，而是需要一个学生整个形体给人一种健康向上、保持活力的状态，这样的状态对学生未来就业和个人发展有着至关重要的作用。所以，作为一名高校辅导员，在做好学生思想政治教育工作的同时，同时要具备敏锐的嗅觉，深知这个社会需要的是怎样的人，而自己要怎么去做培养这样的人，我想形体训练方向的教育则给了我另一个维度的培养方式。

第三阶段：自己钻研练习

本阶段主要结合此前理论和实践的学习，一方面自己要走出舒适区，进入形体训练室进行形体训练实践教学，学习形体训练的基本技能，掌握形体训练的规律，并根据当前自己所带学生的专业总结适合我们学生专业特色的一套训练动作合集；另一方面，将自己向舞蹈老师学习的内容和自己总结钻研的内容形成学习文稿，并结合我们外语学院实际的教学内容进行创新，开发出一套适合外语学子的一套形体训练合集。

因此，高职院校教师作为职业教育全流程中的关键环节，其专业性的高低，其理论性的严松，其转变性的快慢直接关系到职业教育质量的高低，职业教育内容的实虚，所以，职业院校教师做好与学生授课解惑的同时也需要将自己置身于整个社会，整个大环境里去，从横纵两个维度考量自身教学模式的适宜与否，教学内容的新颖与否，教学功能的效能与否，教学效果的优劣与否，教学适应的顺利与否……只有做到这几个方面，现代的高等职业教育才不至于只是象牙塔里的大理论，才不至于只是大课堂里的久说教，它才能同时具备理论意义和功能意义，同样只有做到这几个方面，高职院校教师才能真正将自己打磨成“双师型”教师，课堂上可以“侃侃而谈”，大小理论信手拈来，课堂之外可以“谈谈而砍”，各类实践指导有序。

以上是我暑期下企业锻炼过程中对职业教育的浅显思考，而自己本身作为高校职业教师队伍的特殊群体——高校辅导员，一个主抓学生的思想政治教育工作，同时应做好学生奖惩贷助就等工作的教育工作者，此次为期一个月的暑期下企业锻炼也给我未来的学生工作带来以下启发： 1. 作为一名辅导员除可在政治思想上具备严肃性外，同样应该掌握一个可以拉近自己与学生距离的技能，形体训练恰恰可以作为拉近距离的重要推手。 我所带的学生，95%以上是女生，新时代女大学生，尤其是职业院校大部分女大学生的特点是显而易见的，两个关键词：“绝对美”、“绝对瘦”。在她们心中最容易让自己加持这两个关键词，一是化妆，二是减肥，化妆可以通过化学物理方式轻易达到短期美的效果，减肥如果化学方式能迅速获得，但这需要以自身健康为代价，如果通过物理方式是断断做不到，因为累。所以，此时作为辅导员通过一定的引导，甚至是实地教学来让自己的学生参加形体训练，从而拉近与学生的距离。 2. 作为一名辅导员要学会创新思想政治教育方式，可以尝试将思想政治教育过程融入到自己的所长中。 可以每周制定一个特定的时间，组织若干对变美，变瘦的学生一起进行形体训练，在训练过程通过闲聊的方式了解学生的思想动态，同时通过这种方式将正能量传递给学生，再通过这些学生的口碑传播将这种与老师交流沟通的平台的好处传给其他同学，这样就起到了以点带面的效果，就能渐渐产生思想政治教育的全员性。