最近看着孩子的一些习惯很头痛，之前也比较关注亲子沟通的文章，但是实际遇到问题的时候还是没法全部运用起来，最近了解到pet方法，今天听了第一课，觉得云香老师说的比较具体，行为是孩子说了什么，做了什么，是客观发生的事实；标签是指我们的主观评价。在沟通过程中，给孩子贴负面标签会把问题扩大化，增加父母的心理焦虑，还会降低孩子的自我价值感，甚至让孩子的行为往标签方向发展。通常被父母批评磨蹭的孩子会越来越磨蹭，被批评不听话的孩子，会越来越不听话，批评不会带来改变，只有爱才可以让一个人真正改变，不能给别人贴标签，要就事论事，这是我容易犯的错误，让我意识到以后不管对孩子还是其他人，要带着觉知去交流。
孩子的行为分可接纳的和不能接纳的，要看父母自己的感觉，能接纳的就接纳，不能接纳的就不接纳。
育儿的过程也是家长自我成长的过程，期待老师的下一节课，大家一起共勉！
