昨晚我申请做了案主，做的是和青春期孩子的冲突事件。我自己跟随林文采老师学习已经有9个年头，自己也在做家庭教育的工作，仍然在青春期的这个阶段有冲突、争吵、反省和自责。
再次理解老师在课堂上说的，只要是人就会有期待，只要是父母就会有期待，有的家长是学业期待，有的家长是为了希望孩子身体健康为晚睡，熬夜不运动生出的焦虑，背后仍然是期待影响了外在行为语言就有了冲突。
昨晚的这个共性话题非常感谢大家的热情，有专业的学习，也有分享经验的敞开。在冰山层面同学的问话最让我有思考的是“是什么让你在那刻就失控了呢？”
是啊，看得见自己的期待，也知道孩子的期待，就是眼睁睁地看见，自己仍然失控；
这份提问让我深入地向冰山底层探索，助教老师也在期待层面帮助我梳理，让我意识到了我的底层是不接纳，不接纳孩子不为自己健康负责的行为，不接纳作为母亲对孩子的身体健康调整无能为力的挫败，不接纳自己做家庭教育的教不好自己孩子的自责。然后升起另一座冰山，
行为是指责“你要是按照你自己和妈妈的约定去做就好了”，
感受是无力和不被重视，
想法是“你这样不信守承诺是对我的不尊重，想变就变”，
信念里有个声音是一个言而无信的人是不值得信任，也是不会有担当和作为的人，我瞧不起这样的人。
期待里是希望他能对自己的身体健康负责，不要出现病痛；期待自己被孩子重视，他和我约定的事情是认真而重要的，说了要去做；我知道他一直期待我是一个温和的妈妈。
渴望是被重视，把我说的话当话；——这是我的习惯性冰山，许多事件走到底都有这个渴望在干扰我。
唉，只要外取别人的重视，那有不失望的呢。还是在这里失的控！
知道自己失控的地方，带着觉察不要在孩子这里求重视，稳定下来，这份温和才能出现。我知道只要我是温和的，稳定地温和，其实对于忧郁+激进类型的孩子是不需要我操心的，他有目标，愿意执行，还有高标准。而且事实就是身体的感受才是他是重要的老师。
我决定：
1，我要相信他，就象没有人会饿死自己，没有人会睡不够还非不睡。是我的焦虑值比他的感受点快了一步，他没体验到时别人说是没用的，让子弹再飞一会儿，直到他有自己的体验，学会忍心看着他摔跤，那份体验才是对他最好的成长。
2，我要接纳这个过程里他“折腾”自己的身体，后果就是会有那些不舒服时来找妈妈的发生，陪着他去经历病和痛，接纳这是他在体验的成长过程，带着对生命本能的信任（正常孩子不会把自己逼死的，逼死的都是情绪的堆积），让体验来教会他爱惜身体。
