持戒者严格要求自己，持戒者把控情绪，持戒者遵守规律，持戒者不墨守成规。持戒者每日三省，谈礼制，问心道。
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作为人很多时候受情绪影响，大致归为喜怒哀惊恐爱。随着年龄的增长细腻微妙的情绪越来越多嫉妒，惭愧，羞耻，自豪等，像每天的空气一样活跃在周围。
今日又重新翻了稻盛和夫的《活法》，有人可能会问为何又翻。其因心中困惑不凡，难觅答案。
回想年前的自己能够按照每天制定的内容完成一个一个的小目标，像每年一样给自己立下誓言，发两条说说，将下一年的目标仪式感的呈现。
年后归来的我却感觉失去了什么？每天早上不如以前那样能够按时起床，给自己做一顿可口的饭菜。常常犯一些小错误。是少了什么？追根本原。
原来身上的自律在逐渐消退，退而其次。常常受情绪支配，好像还是小时候孩子表达的方式，没有原则的去执行，胡闹一翻。
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今天碰到一个孩子，他的情绪管控很差，她的妈妈和我说：最近我们家宝贝细腻的情绪表达很多，有好的也有坏的，坏的多。当他去和其他小朋友玩时，其他小朋友拉着手一起走了没有邀请他一起参加某项行动时，她的情绪就会很激动。
我说：在处理孩子这些激动的情绪上时，首先找到激动的原因告诉孩子他的情绪是什么？当我们发脾气时有时自己都没有理解生气的原因是什么？然后再告诉他解决的方法，给他两个方案，让他自己去选择，有了选择，就有了改变。
现在回想期自己的一段话时，是啊，孩子还很小有很多事情不懂得去处理。却也在为了解决问题找寻方法。
何况作为一个成年人的我们，心中要时刻存放着一柄称和一把戒尺，称重压鞭自私，才能严格自律。
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