盼望着，盼望着高级减压和情绪能量调节课程终于来到了。每个高级减压师，都以最灿烂的笑容迎接熟悉的面孔，这是一种不是一家人胜似一家人的感觉。因为我们都有一个共同的目标，那就是：晶文老师要带着所有的双师们，去实现一个宏大的愿望——为70亿人情绪健康永不停步！
第1天上午，晶文老师给到每个人一份厚礼——抗干扰的能力。在生活中我们的注意力常常会被一件很小的事情吸引，而忘记了手上正在进行工作。今天在这个纷扰的世界，抗干扰的能力越来越珍贵。
在我们的课堂上舞蹈是一件稀松平常的事情。音乐响起每个人都动起来，在音乐声中老师不断的提醒：不要停下来，舞姿，优美！尽管老师邀请了舞姿优美的伙伴展现他们的舞姿。但在舞蹈的过程中，还是很多人在追求速度而忘记了凝望对方的眼睛。在生活中，我们也是这样因为着急失去了慢的能力。因为想达成目标而急于求成。因为想要的很多，渐渐的失去了感知幸福的能力。
知识是用头脑学习的，而能力是要靠身体来学习、来记忆的。在减压和情绪能量调节的课堂上，我们学到的不仅各种专业的技能知识，学习到了用在自己身上的智慧和各种帮助他人的能力。
感恩晶文老师智慧的引领，双师们一定会在老师的带领下为实现70亿人情绪健康，永不停步的宏伟愿景中走下去……
