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Q4SecondDay()
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Q4SecondDay()
Q4要做到早点休息,提前半小时关手机(最晚11点半关闭电子产品)。每天练习正念冥想。
今天是正念第一天,坚持每天练习腹式呼吸,加油~~~~
最后编辑于 :
2017.12.10 23:20:25
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