前段时间，网上最火的一篇文章，母亲不顾孩子的感受，直接在学校里拳打脚踢，一顿暴力后，母亲走了，孩子跳楼了……这就是原生家庭造成的悲剧。
然而，还有多少家庭还在处于这种，被问题家庭、有毒父母的困扰之中，使自己的家庭生活、夫妻感情、孩子性格，受着很大的影响。
《原生家庭》这本书，我也是怀着激动，悲愤的心情看完的，因为我在书中看到了自己的影子，和我的原生家庭。
看完后，多年来，困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，让自己也轻松了很多。
这是一部家庭心理疗伤的经典之作，是苏珊·福沃德博士和通过工作中接触到的大量真实案例，分析了各类“问题家庭”“有毒父母”的所作所为和生活习性，以及如何伤害了子女，并持续影响着子女成年后的生活。
对于在家庭中所受到的伤害，作者又传授了具体的对策，使那些受过伤害和仍在承受父母伤害的人们，得到了正确方法和引导，使他们获得勇气和力量，并从与父母的负面关系模式中解脱，得到自由和幸福，恢复自信和力量。
本书作者苏珊·福沃德博士是享有国际盛名的心理医师和畅销书作家，她的著作颇丰，作品已被翻译成超过15种文字，在全球发行。
苏珊·福沃德拥有二十多年的心理治疗经验，在多家心理机构和医学诊所担任心理医师和指导顾问，也在ABC广播频道主持过6年全国性的热线节目。
所以，她的这部暑作是具有权威性和话语权的。
1,《原生家庭》造就了一个人的性格，也造就了他们不一样的人生。
人们常说，性格决定命运。
我们在生活中，不难看到身边总有一些人过的很幸福，很甜蜜，无论是夫妻关系，还是亲子关系，都非常的融洽。
也总有一些人，非常的聪明，也挺有能力，可惜家庭关系总那么糟糕，也感觉事事都不顺。这多半都是和性格有关，性格又一定和家庭有关。
一位朋友告诉我，她曾经，就是因为想逃离父母，才选择了一段错误的婚姻。
她从小饱受家庭暴力，无论是身体暴力，还是语言暴力，哪一方面的？想想都让她心惊肉跳。
所以，她从不敢不“言听计从”。在父母面前不敢说一个“不”字，任何情况下，父母都是对的，她从不敢反抗。
长大后她的叛逆，把所有对父母的不满，都表现在与父母抗恒上。凡是父母说对的，她坚决反对；凡是父母反对的，她一定又说“对”……因此，她所有的选择，都是以报复父母的心理为主，就连婚姻大事也不例外。
因此，导致了她婚姻不幸，家庭不和，孩子成为了他们家庭矛盾中的牺牲品。
以至于她多年不顺，也走了不少弯路。
这也都是因为“问题家庭”“有毒父母”长期以来，对孩子的控制，使孩子愤怒的情绪得不到释放，导致长大后的强烈报复心理。
这是一种不健康的心理，看似报复了父母，其实害了自己。
问题家庭，给孩子带来了各种不同的性格缺陷，导致的是小到家庭问题，大到社会问题。
一般最常见的是暴力家庭。
暴力家庭的孩子性格一般都很暴躁，自卑、报复心强。这类人将来扔然是施暴着，尤其是对自己的孩子。
语言暴力也不例外，对孩子的责骂、贬损，否定，孩子接收到的同样是自己无能，没有自信，自封，没有判断能力，而且胆小。
这样的人，将来必定造就的也同样是问题家庭。
酗酒家庭的孩子同样也酗酒。
他们从小父母就纵容他们喝酒，还有的是出自好奇心，看到父母喝酒，自己也偷偷的喝上了。
以至于他们喝成了习惯，而且常常喝的烂醉，家里闹的鸡犬不宁，另一半和子女都受牵连，自己也是丑态毕露，尴尬无比。
这样的家庭没有安宁之日，大部分人在这种家庭中是心惊胆战的。
妈宝型的人，做事没有主见，没有计划，生活没有规律，吃不了苦，大部分是没有上进心的，不想改变，一辈子无所事事。
……我们身边到处都是这样的家庭，不幸的家庭成员，在委屈、痛苦中挣扎。有一部分人，唯一的解决办法就是逃离。
托尔斯泰在《安娜・卡列尼娜》中借主角之口说过一句话:幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
还记得吗？北大学生吴谢宇杀母案，令人深思。
一个单亲家庭的孩子，在母亲的百般呵护下，在十多年的陪伴下，这个受着高等教育的名校学生，杀死了他最亲近的人。
从道德伦理上来讲，吴谢宇是丧心病狂，是十恶不赦，是心狠手辣的不孝之子。
然而，我们又想一想，作为一个母亲，难道就没有自己的生活吗？儿子上大学了，为什么还要去陪读呢？
孩子一定有孩子的生活，孩子有孩子的空间，孩子也有孩子的自由。陪了孩子十多年的母亲啊！为什么还要去大包大揽，不放手呢？
难道也是为“我都是为孩子好”的一句话，作为理由吗？
还有多少“妈宝型”父母，管着孩子的一切，大到上什么专业，小到穿什么衣服，一切都由他们的做主。
这种孩子成年后的生活，会是什么样子呢？
2,“问题家庭”的每一个孩子，都是父母的牺牲品。
有句话说，不是每个人都有那么命好，一出生都能在一个好的家庭里，遇到一对好父母。
可悲的是，每个人都无法选择父母和家庭，那些出生不好的人，就像是下了地狱一样，生活在他们最亲近的人身边，却过着最危险的日子。
①家庭暴力
家庭暴力分多种：首先最常见的就是身体暴力和语言暴力。
这两种暴力往往会摧毁一个人的理性，造成性格上的缺失。
使大部分人都缺乏自信，性格暴躁，没有安全感，常常还会出现恐惧心里。最可怕的是，这种家庭的孩子，将来成家后，也会成为施暴者。
戈登，一位让父亲平凡暴打的孩子，在他成年后的家庭生活中，正是暴露了他多年被父亲虐待后，所积压的怒火，而常常在他妻子身上喷发，使妻子离他而去。
这样的人，在不知不觉中，又成为了那个他当初最害怕、最讨厌的施暴者，而生活在他身边的人――老婆和孩子，又会成为受略者。
桑迪，一个漂亮又可爱的女孩，因为她15岁怀孕，父母视她为一个让上帝责罚的罪犯。
他们用语言贬损她，咒骂她，践踏她的自我价值感，使她在内心痛恨自己。
多年来，被负罪感折磨的精神上也承受着巨大的压力，这种语言上的暴力，直接影响到了她成年后的家庭生活。就连她，想要个孩子都力不从心，总是流产。
无论是身体暴力，言语暴力，冷暴力等等，都非常的残酷。尤其是语言暴力，它远比身体暴力残忍，身体暴力受的是外伤，而言语的暴力受的是内伤，它会把一个人的心杀死。
②被抛弃的孩子
小时候的露易丝被父亲抛弃后，她一直渴望有一个像父亲一样的男人爱自己。
可在她长大成人后，当和男友一起生活时，她又因被父亲遗弃而产生的愤怒，在和眼前这个男人的关系中，找到了宣泄口。
每次交到新男友，关系越亲密，她担心自己被抛弃的恐惧感也变得愈发难以控制，而这种恐惧感最终无一例外地转化成了敌意。
这就是导致她生活不顺，婚姻一次又一次失败的原因。
在原生家庭里，父母都是只顾自己的感受，没有哪个人在乎孩子、站在孩子的角度考虑问题。
或许在他们的心里，孩子就是一个没有感受，没有思想，或者说没有感知力的物品，他们可以随便扔、随便丢弃。
③失职的父母
莱斯8岁就扮演了大人的角色，他照顾两个弟弟，还要做母亲的情感监护。
父亲出门时常常对他说：“照顾好你妈妈，尽可能让她开心点”，可对于还是一个孩子的莱斯，总是产生愧疚感。
因为妈妈每次的不开心，莱斯就认为是自己的错，为自己没有办法哄她开心而自责，再加上家里总有干不完的家务活，重重的压在了他一个人的肩上，做饭，打扫卫生……
使这个被迫与父母交换情感角色的孩子，长期得不到自己的需求，得不到孩子该有的生活，更得不到父母的关爱。
这也是他足以耗尽心力的恶性循环，引发的后果必然是与日俱增的失败感。也造成了他的情感缺失，对生活没有任何乐趣，只有不停的干活才能找到自我价值。
在不同的家庭里，导致了每一个孩子在性格上不同的缺陷，使得他们成年后的个人和婚姻家庭生活都不顺。
④酗酒的父母
和别的家庭相比，酗酒者的家庭更为可怕。它充满着紧张气氛，这种气氛随时都有爆炸的可能。
“爸爸每个星期有五晚是喝得醉醺醺回家的，然后就找各种理由毒打我们，他会打到哥哥流血才肯罢休。妈妈完全无法阻止他，她太害怕了，什么都不敢做。我会苦苦地哀求他停手，但他就像疯了一样”……这是出自一个酗酒者家庭乔迪的口中。
这样地狱般的家庭，完全毁灭了孩子的童年，他们在战战兢兢过日子，在小心翼翼中活着，没有任何抵御的能力，也无从求助。
有人说，在一片荒芜的充满着苦毒怨恨的土壤中，无论如何都不可能长出健康的生命。
这些受过家庭伤害的孩子，的确大部分，他们成年后的生活都不怎么幸福。可他们并不知道这一切是和家庭与父母有关。
在他们认为，父母怎么对他们，都是理所应当的。父母没有错，而错的是自己，怀疑自己傻、笨、不够优秀，还让父母生气。
所以，一直都摆脱不了那种愧疚感，甚至有的人和父母处在一起就有压力，事也做不好了，像是又回到了童年时代，得小心翼翼的做事。
然而，所有父母都意识不到自己的错误，在他们认为这都是父母应该做的，更可怕的是，许多父母还在打着“这都是为你好”的旗号，来掩盖自己的罪行。
而这些行为不过是人性罪恶根须中，长出来的果实，如果仅仅拿走这些罪的果子，而不深挖罪的根源，果子还是会源源不断的长出来。
所以，我们要想改变命运，想要拥有好的原生家庭，根除心中的怨恨，抚平疼痛的伤口，就凭借书中的方法，努力去做，把原生家庭欠自己的，都拿回来。
3,,如何走出童年的阴影，做真正的自己。
苏珊博士在书中说：
只有释放了内心的悲痛和愤怒，只有将责任归于那些应该负责的人——你的父母之后，真正的解放才能降临。
她还教给了几种方法：
1.走出原谅陷阱的误区，重拾内心愤怒，释放自己的情绪。把责任归于该负责的人，才能真正释放自己的痛苦。
2.重拾自己的自由选择，明白自己已经是个成年人，可以脱离父母的依赖。抛弃错误观念，拥有真正自我。
3.与父母保持情感独立。不喜欢他们的想法和做法的时候，不必为了迁就他们而义无反顾地改变自己，而是要有质凝他们的自由。
4.不在进行自我惩罚，不要有负罪感。必须卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，归还给应承担责任的人。
5,面对父母暴怒、遺责、威胁和狡时，要坚守住自己的立场，就可以克服直面父母时的恐惧。还可以通过写信面谈方式，不管对時期间发生什么，只要你有勇气付诸行动，就是胜利者。
大部分的人出自于《原生家庭》多多少少都受有伤害，那么苏珊博士这些方法，让你走出困境，找到生活的信念，去做真正的自己。
原生家庭对人们生活的影响，表面看上去只是童年短短几年，实际上却让你今后几十年，甚至这一辈子都难以得到真正快乐和幸福。
它直接影响到你成年后的生活。
婚姻的不幸，孩子的叛逆，这些都跟你的“问题家庭”“有毒父母”，甚至接受的教育，不健全的性格有关。
使每一个受伤人的心，都无处安放，使每一个人无名的怒火，都无处喷发，看了这本书才明白一个道理，明明是父母，确从未曾想到过……
认为父母是对的，父母是为我们好，父母不就应该是这样吗？没有人觉得父母有问题。
也没有一对父母正真想过，甚至承认自己伤害了孩子，但事实上却已经毁了孩子的一生。
或许有些人没有运气能生在一个健康幸福的家庭，但无论你的童年曾经受到过什么样的伤害，相信都可以在《原生家庭》这本书获取力量，直面自己的过去，找到属于自己美好的未来。
