01
奇迹永远存在，奇迹不是不可能发生，铭记奇迹创造奇迹
伟大的人
今天我想起了我的高三寒假或者是高二寒假，具体记不清楚了
我参加了苗梦来，梦来哥的寒假培训
简单说就是培训高中学习，突击高考的，参加的大概有几十个人，学费是6000左右，培训大概10几天
参加的人大部分本身都很厉害，我熟悉的好朋友，最后都是去了211和985
记得很清楚，那段时间，他请来了郸城一高清北班的老师给我门讲课，晚上是让清华北大的学长学姐给我们辅导和聊天，让我们加微信
我们是每天早上5点多起床，晚上11：30才回宿舍，记得中午貌似有午休
我很震撼，他真的很久没有睡过午觉，晚上经常熬夜到2点办公，特殊时候是通宵
我震撼的是他让我们看到了奇迹，以及开阔了视野
奇迹就是他高考数学满分，初中辍学一年，依旧以第县第二名考上高中，高中辍学一年打工，依旧考上一本，然后大学学习，考研上了北大，他的导师是北大最优秀的教授之一
我想说：和伟大的人在一起共事，这段记忆和时间会让你觉得比以往多年过的都值得
02
90分钟
90分钟左右的午休对我是很好的，我猜想对很多人也是适用的
睡了90分钟左右起床是无痛的，清爽的
推荐大家看一本书《睡眠革命》
我本人从这本书中学到了很多关于睡眠的知识并运用到自己身上
我换了适合自己的睡眠博士的乳胶枕，和网易严选的被子，以及有了一个很好的睡前程序和睡醒程序，使得我的每天精力充沛，心情平静，能够精心思考很多东西
