今天在厨房做曲奇饼干时梅的话引起了文姐姐的不高兴，我也随口符合着，结果可能被梅听到了，当时第一反应是我讲了不该讲的话，现在极有可能是被对方听到了，以前会吓得心砰砰直跳，特别在意别人对自己的看法，尤其害怕被别人说不好。可是今天发生的事让我内心较平静，觉得自己就是这样的，说上那几句话让她听到了也没什么，她要因此难受了那是她的事儿，我们每个人都有不足、都需要成长。而我想要不断提升和成长的正是要接受自己的各种不足和缺点，这些缺点不是有意的隐藏起来而给自己戴上面具去工作和生活。而是要真实的显露自己，将缺陷暴露并且直面它们，挑战自己不在乎别人的评价，这说说容易要真正的做到可不是那么容易，只能在一次次的内关和觉察中去感受和体悟。
今天下午时分文姐姐跟我讲了她和满哥哥之间的生活情节片段。我当时特别特别的能体会到她的那种心情，真的，什么事儿都得靠自己，又是一次又一次的和先生送别、那种自己想要听他哪怕是一句温暖的话语也好的感受，可是对方往往是不会如己所愿的。生活照旧，孩子和家里的一切都得自己料理，哎！那种委屈和无奈感......忽然又意识到，当我们每天在有意的觉知自己时能感受别人的能力也在提升。这真的是一种来自心灵的力量。
