时间：8月17日 周六/8月18日 周日
地点/组别：曲棍球场
教练：黄征、黄峻维
本周受百队杯比赛影响，训练场地调整到曲棍球场进行。周六13名队员参加训练，周日9名队员参加训练。
最佳球员：王梓墨
本周训练主题是带球和传球。安排队员带球过标志碟，然后直线带球返回，距离终点大概5米距离的位置传球给下一名队员。要求传球时用脚弓传球，球从前方3米宽的小门中传过。
最佳进步：张顺安
前段时间带球练习的比较多，除个别新队员，其他队员带球都很熟练。问题比较多的是传球，普遍传球动作不协调，传球不准确。
最佳射手：陈汉
后面的练习中加入了一个假动作，内跨外拨。这个动作冯则容和徐维希做的不错。
接下来是一对一的带球射门练习。要求队员把刚才练习的内跨外拨运用出来。
最后是3vs3的双球门分组比赛，因为周日是9名队员训练，所以把队员分成三组，两组场上比赛，另外一组休息，每5分钟轮换一次。
