丰盛之法贯穿整个宇宙，却不会流经以匮乏为信念的通道。
——保罗.扎特
①昨天身体出问题就完全躺平，喝药+喝水+睡觉，今天慢慢好了。听了徐凯文老师的督导课，获得了个案的方向思路，特别开心。
写了咨询师手记
最近与青少年个案的工作常让我陷入相似的情绪：明明看见他们身上那些闪光点，和他们想要改变的动力，却眼睁睁看着由于家庭关系的暗流一次次将咨询室里的进展冲淡。那种进进退退的舞步，偶尔也会动摇我的信心。
再次参加督导讨论，督导老师的声音在房间里平静地流淌。听着听着，某些一直盘旋的困惑，仿佛被温柔地接住了。
我意识到，自己或许一直在无形中也渴望快速而忽略了工作本身真实的样子。
今天督导老师的分享让我重新看见：
首先，咨访关系的核心，或许正是“一个真实而不完美的咨询师”与另一个生命的真诚相遇。允许所有情绪与状况的发生，不急于纠正，不回避困境，这种存在本身就有力量。（陪着听到不一定都听懂也是一种力量）
其次，来访青少年与其家庭的个人访谈与家庭访谈相结合方式的必要性。去欣赏青少年的独特性，相信他们的潜能，同时也要看见父母沉默的爱与无力。工作的关键往往不在于解决冲突，而在于帮助双方真正看见彼此，在理解中重建联结。
这也对咨询师自身的容器功能提出了要求——我们需要在持续的专业成长中，扩大自己的情绪耐受度。当来访与家人的“不耐受”出现时，我们能辨认它，并温柔地为之补充能量。
最后，我再次感到督导如一面镜子、一个港湾。它不提供标准答案，却照亮盲区，确认方向，让咨询师在共鸣与反思中，更坚定地走下去。
写下这些，心里那些摇晃的部分，仿佛也落回了一个更踏实的地方。路还长，但至少此刻，我又多了那份“相信相信的力量”。
②又利用元宝巩固了家庭系统式治疗的知识。
③晚上给大儿子弄了他爱吃的凉拌鸡胸肉。小儿子晚上还要求出门买零食，好吧，这阵子他自我管理不错，安排。
