前天下午陪女儿做作业的时候，我在一旁继续看《游戏力》这本书。（这本书买了很久却一直没怎么看）[捂脸]

看着看着，便激动起来，觉得自己很了不起，是个非常聪明的妈妈！

虽然之前没看过这本书，但我平时和女儿的很多沟通和互动其实都是在践行“游戏力”啊！[耶]

回想我与女儿的点点滴滴，不论是起床、刷牙、还是吃饭、写作业、爬楼、……在这些方面，我都遇到过挑战，我也曾用催促、愤怒的方式去处理，但我知道那些其实一点作用都没有。

还好我在学习，知道觉察和接纳，从而开启我的思考脑，转念用“游戏”的方式来迎接这些挑战！

当女儿起床慢的时候，我会和孩子玩各种床上游戏，“吃冰淇淋、做披萨饼、空中翻转、恶魔与仙女、饥饿的老虎……”

当女儿刷牙磨蹭时，我会和孩子模拟运动会场景——当起幽默的解说员、做个搞怪的妈妈……

当女儿吃饭没兴趣时，我会和她玩右头剪刀布（适时改变进阶规则）、老鼠大战猫、大象来了、米饭兄弟、时间嘀嗒……

当女儿做作业遇到挑战时，我会和她来个动物秀、蹦蹦跳跳猜书名……

当女儿走路累的时候，我会和她来个龟兔赛跑、剪刀石头布跳格子、灭火器、词语接龙、动物大揭秘……

当女儿遇到困惑和挑战时，我会和她来个情景模拟、角色互换……

我也常常和女儿搞怪，做奇怪的表情和动作，小家伙看到后，常常会咯咯咯地大笑，对我说“妈妈，你是不是发神经了！”于是她也跟着模仿起来！

没想到这些灵机一动的“小游戏”常常带给我们意想不到的惊喜！

这些小游戏不仅促进了我们的亲子关系（亲情第一），还有效解决了孩子拖拉磨蹭的问题。

有时家人看到我们吃饭的时候还在玩，起床的时候也在玩，认为我们是在浪费宝贵的时间，吃饭时候玩什么游戏？！……

其实我心里很清楚，与其在那儿厉声厉色、苦口婆心的催促劝说，还不如用“游戏力”的方式一招搞定！看上去是在浪费时间，实则是在节省时间！因为真正花在游戏上的时间比无效的催促少多了，效果还特别好，彼此都开心！

更重要的是孩子的内心没有被不良教养方式、不良情绪（批评、指责、催促、无视……）所影响，成长一个情绪不稳定的孩子！

相反，她也会在这种愉悦的氛围里学到了如何“有建设性地去处理问题，如何做个有趣的人！”

可能有人会说，我看到孩子……样的时候就来气，就会忍不住发怒，哪还有心情和她（他）玩游戏啊？太难了，再说了，我又不会玩游戏，想不到什么游戏……

其实我想说，认知比行动更重要！

当我们知道“觉察和接纳”的重要性时，我们就会在看到孩子“不如我们意的那一刻”开始觉察、开始尝试接纳真实的孩子！

当我们知道“游戏力”的重要性时，就会常常想到来“玩一玩”！

我们知道只有从“求存脑”进入“情绪脑”，再升级到“思考脑”时，才能从头脑层、心灵层去开启我们的创造力——游戏力！

所以在开启游戏力之前，我们要问问自己，“我真的接纳孩子了吗？”如果是的，那恭喜你，你一定可以想到很好的方式来处理当前问题！

游戏力和我们年龄无关，任何年龄都可以拥有！

只要我们用心去感悟、用心去陪伴、用心去观察……我们都可以成为游戏高手！

因为看书后很开心，所以和女儿有了以下对话

妈妈:果果，你知道吗？你妈妈太棒了！你看我之前都没有看书，但我却常常像这里面讲的一样，用游戏的方式来和你玩。你看，你不愿起床的时候，我就和你玩游戏，不愿吃饭的时候，我也和你玩各种游戏，不不愿刷牙的时候，我也和你玩各种搞笑游戏……你看我都很少用催促的方式说你，对吧？！你是不是很幸福呀！”

女儿：“是呀！我好幸福哇！”女儿放松了一下，躺在床上，美美的样子！哈哈

妈妈:“不过呢，妈妈要感谢你，正因为有你，妈妈才知道要好好学习，用智慧的方式来和你沟通！”

女儿:“妈妈，你说错了！你要谢谢幸福双翼！是因为你学了幸福双翼，我才这么幸福的！” 

妈妈:“嗯，你说得很对！我要谢谢幸福双翼，也要谢谢你！”🤗 🤗 🤗

（5月18日 周六）