在宫崎骏的电影《龙猫》中，两个小女孩白天播下种子，晚上瞬时萌发长大，成为参天大树。

但那是靠了龙猫的神力。

但真实世界的真相是，成长和精进，只能靠自己。

我是一颗想要成长的种子，而为自己提高成长力的，也是自己。

我相信，每天长壮一点，吸收多一点，再多花点时间。最终，属于我的神力也会发生。

01

前两天，我们几个朋友约到朋友家里一聚。受疫情影响，我们见面的机会很少，因此相聚显得格外难得。

但是当天晚上，我抛下她们在客厅，一个人躲到书房里去。

可能你会觉得我疯了，好不容易姐妹见面，是什么事情那么重要？

确实，我做的不是工作，也不是大家眼中的“必须”，而是我对自己的要求：每天完成一篇日更文章。

当晚，是我日更的第93天。

我有一个写作梦想，可我跟它的距离太遥远。为了提高写作水平，我只能着力于日更。我相信，长期的输出练习，能让我下笔有劲，逐渐走向梦想。

我参加了鱼哥（水清亦有鱼）的线上写作班，为期一年，而今过去了5个月，老师和小伙伴的反馈，以及一些小活动的成绩，让我惊觉自己的写作水平原来有所提高。

刚开始，我每一次周作业都要拖到最后一小时才打卡，后来我开始提前打卡，接着，作业被评为四星，五星，最后出现五星加精选。

不仅如此，我参加写作班的写作比赛拿了第一名，这对我鼓励很大，很多同学因此认识了我。

近期，鱼哥和小组长亮亮，在不同的群里都肯定我。而且，鱼哥说：你跟之前相比，逻辑和思路清晰很多，每个都写在点子上。

我心潮澎湃却又异常冷静。这些小成绩，其实都离不开勤耕不辍。

日更还给我带来其它的改变。

比如，不断输出提高了我各方面的能力。

而且，很少人能坚持一日不落地努力，而我做到了。自我挑战和坚持的过程，磨炼了我坚毅的品质，让我变得自信，与人交往很坦然、淡定。

日更还让我解锁了新的生活视角，原本无聊黯淡的生活开始发生转变。

转角处的杂货店，那橱窗里的羊绒披肩，会让我想念远方一个喜爱披肩的好友，想起那些日日相处的美好时光；

一对母女的日常互动，我就会关注到她们的各种小细节。

母亲一脸慈祥，轻捋女儿散落额头的一缕发丝，女儿把头轻轻地偏向母亲的肩膀，嘴角微扬，这种温馨的感觉，让我发掘到平淡生活中的感动；

跟别人相处的时候，我看到各种细节，有人眼神闪躲，有人无措地玩弄手指，有人说话的时候会紧张地咽口水。从中，我懂得他们的心情，理解他们的世界。

日更，打开了一个新世界，让我发现一种远比想象有趣和丰富的生活。

所以，我默默地希望，把这份小小的经验分享给你，希望你也可以打开一个新世界。

001每日做一点点，是最小的量变累积，只要持续下去，一定会迎来质变。

002每天在默默坚持，可是成绩没到来的时候，也许你也沮丧，会烦躁，会自我怀疑。请你一定要耐心。因为在机会来临的时候，你会得到坚持所带来的馈赠。

003不要贪心，把每天安排得超过负荷。如果这样，你很快就会放弃的，因为一个人的意志力是有限的。因此，每天给为自己安排的事情，一定是自己能做到的，这样能够尽可能地减小阻力。

004时间久了，每天消耗最小单位意志力的事情，就会变成习惯。这时，它再也不会消耗你的意志力和能量了。

也许你有其它想做的事情，比如健身，理财，你可以行动起来，每天投入一点点。

我们每天做的事虽然不同，但本质上，追求是一样的：我们想要精进！

只有这样，机会到来的时候，我们才能稳稳地抓住。

当你坚持的时候，你就拥有了精神力。这足以让所有人相信，你想做的事，一定能成。

02

可能你会疑惑，坚持半年日更可以，但坚持久了，其实没什么可以写的。

那我到底是哪里来的写作素材呢？

其实有很多渠道获取素材，比如旅游，外出见人等。而最简单直接的，是阅读。

阅读是持续输出的底气。

以前我是一个“读书渣”，一年也读不完一本书，更别谈把一本书读几遍了，可这样会影响持续写作。

但是，三天前，我跟朋友相约语音讲书《曾国藩传》，我们两人共讲了100分钟！

我是怎么做到的呢？

因为我把这本书听了两遍，也把纸质书认真读了两遍。我阅读的时候产生很多想法，联系生活有很多感触和收获，自然能分享很多内容了。

我的写作老师都有读书的习惯，并且鼓励我们读书，好书要读多遍。

因此从4月份中旬开始，我就选择《曾国藩传》一书进行精读，反复读。

因为要集中阅读，鱼哥推荐的另外几本书，我暂时没买。

我跟鱼哥说，我没时间读（其它）书，鱼哥当时可能觉得我孺子不可教。

但我思考一番后，还是觉得，我的精力只够读一本书，如果要求更高，我可能在半路就因为太累而放弃。

而且，我对《曾传》下了死计划：今年要读20遍，为了做到，我必须每12天读一遍，每天读31页。

我制作了表格以作对照。虽然有时候读得多有时少，但总会进行调整，赶上进度。

改变阅读习惯，不仅给我提供了写作素材，更惊喜的是，我感觉到自己也被改变着。

001阅读让烦躁的人心变得沉静。倩姐姐说，从我的文字里看到踏实感。

002阅读是一种沉淀，它能提高一个人的气质。董卿在中国诗词大会中光彩照人，出口成章，彰显了她深厚的文化底蕴，她的气质修养吸引了一大批人。这种气质修养，跟她从小大量的阅读密不可分。

我们可以依据自己的兴趣，节奏，进行泛读，再从中挑选适合自己的好书精读。

足够的阅读，带来持续的输出。

03

有人会说，本来就很忙，你每天还要日更，读书，是哪里来的时间呢？

早起！

我跟你一样，一开始觉得，早起太难了！我带着半信半疑，同时内心又很坚定，开始了行动。

早起计划前，刚好是疫情期，我当时每天都在九点以后才起床。而《早起魔法》这本书里，提到早上五点起床。

臣妾做不到啊！于是我就一点一点来。

我第一个星期定了六点半起床，从九点到六点半的跨度我能够接受，是因为平时上班，我就是这个时间起来；

从第二个星期开始，我提早到六点起来，坚持足足30天。

第39天提前到为五点半起来，过后再看自己的情况，决定是否提早到五点。

但臣妾还是怕畏难和退缩，因此我去找了监督人。

我跟几个老铁约好，早起后给她们打招呼，而且要在朋友圈打卡。

另外，我安排了在早起的时间里做一些重要的事情，比如读书，或者日更。

这样，为了面子，我就得逼着自己早起。如今，我已经早起第39天了。

对我来说，最难不是第一天，而是在中间的几天。

偶尔几天，我完全没办法在六点起来。为什么呢？

因为我睡不到六小时！在前一天的晚上，我是十二点半或者一点睡觉的。

如果我六点就起来，意味着我只睡了五个或者五个半小时。

起床的那一刻，我的眼睛很难受，头发晕，很痛苦。

当我坐在书房里，眼前一行一行的文字，变成了催眠的利器。

坚持不到半小时，我就跑回去睡了。如果我不回去睡觉，一整天的状态就会毁了。

几次失败后，我明白了，如果睡不够就早起，就是强把自己掏空而已，必然无法长久。

早起的关键，在于早睡！

后来，我就开始仔细规划晚上的时间，有时会推掉一些聚会，以保证早些睡觉，早些起床。

既然睡觉时间一样长，为什么要把晚睡的时间，换成在早上呢？

因为早起的感觉，真的，真的，非常美妙！

这时状态上佳，脑子经过充分休息，零负担，思路变得很清晰，一些白天很难办的事情，在这个时候能更好地做到，结果，效率变高了。

当然，在《早起魔法》这本书中，作者说他自己并非每一天都会在早晨五点醒来。当前一天晚上参加了朋友的婚礼到深夜，他第二天就会晚一些。

他认为早起的目的不在于一定要五点起床，六点就不行，而是在于，通过早起，让原来的失控和焦虑等感觉慢慢地消失，重拾对自我的控制感。

你会对自己充满信心，对未来充满希望，行动稳健，有节奏。

我体验过这种感觉，我爱上了它，你也会爱上这种感觉的。

因为早起计划，我明白了一些道理：

所有的不可能，都是不尝试的借口；所有的困难险阻，都是内心太多戏！

所有的失败，大多是你付出不够；所有的半途而废，都是对生命的辜负！

最后

不管是日更，阅读，还是早起，其实本质上是一样的。

我选择它们，是因为它们被验证过有用，而且很适合我。通过这些习惯，我一天天地精进自己，朝着梦想前行。

或许，我没有龙猫傍身，没有神力助长，或许，我会经历一段较长的成长期。

但是，我相信我能创造属于自己的神力。只要一步步地稳扎稳打，总有一天，我也能触及梦想的天空。