最近因为工作忙，时常照顾不到孩子的情绪，特别当自己焦躁无力解决问题的时候，特别容易对孩子不耐烦，事后又懊悔自责不已。
今天看了知乎上的一篇关于育儿育己的文章，感觉受到了很多启发。现在的父母都会通过各种途径，去学习一些育儿知识。却发现并不是所有的育儿方法在自己这里是通用的。要么无从下手，要么用了之后发现没什么效果。看了这篇文章之后才发现，我们学习的只是一个用在孩子身上的方法，却并不没有从深层次发现产生问题的真正原因。当我们自己没有判断能力，没有主见，照搬别人的方法，只会产生死板的效果。
所以问题的根源还是在于自己，育己更多的要了解自己真正的感受，再用心去体会孩子的感受，才能达成有效的沟通。
文章特别指出容易内疚自责的妈妈在使用一些育儿方法后，容易产生焦虑无助的状态，仿佛看到了那个真实的自己。但往往孩子的需求容易被看到，而妈妈的感受容易被忽略。如果身边有一个专业的引导师，那可能还会发现问题，进而给予专业指导。假如没有，大部分的妈妈在信息洪流中，真的很容易迷失自己，产生自我怀疑，陷入育儿的紧张压力中。
孩子是父母的一面镜子。作为父母，要有强大的内心，能处变不惊，能自我调整，能与孩子共成长，才能轻松而自在。
最后，复制一段文章中的一段话作为结尾。
育儿就是育己，”“育己”不是寻求更多的专家，更多的标准答案来挫败自己。“育己”是有自己的主见分辨外界的资源，让自己状态更稳定自信。“育儿”的学习包含专业知识的吸收，一个人心理健康必备的条件，要想孩子健康，家长需要做什么。“育儿”的学习也包含看见自己的情感状态，做出照顾到亲子双方的决定。“育儿”还包含启发孩子思考，让他看到他的情感，看到他的资源，做出适合他自己的决定。
