大家知道，达尔文进化论的基本结论是【适者生存】。而现在的科学研究可以证明，积极心理可以给我们带来额外的生存优势，也就是说【积极者生存】。
一、积极行动是人类的进化机制。
积极心理的机制，是让人更愿意采取行动，而采取行动可以让人获得更多生存和繁衍的机会。
美国的两位科学家做过一个实验，他们找到一批4到10岁的孩子，让他们选择自己想要做的任务。经过测试，不论是年龄大小，他们都愿意选择比自己能力稍高一点的任务。
这一类任务叫做最佳学习区任务，对孩子来说是提高最快的，由此也证明孩子天生是喜欢自我挑战的。
接下来，心理学家根据孩子们在任务中的表现，又给予了奖励或者表扬。结果发现这些奖励和表扬，反而降低了孩子们的挑战动机。
所以教育孩子，千万不要骂孩子笨或者蠢，而是要给孩子创造合适的环境，激发孩子挑战的信心。
二、选择做好事，也是人类的进化优势。
人类不仅仅是天生就会选择行动，还是天生就会选择好行动，就是有意义，有道德的好事。
远古时期，由于环境极为艰难，人类必须群居才能更好地生存。那些更愿意帮助别人的人，也更可能得到别人的帮助，也就更能的生存下来。
同一部落的人血缘关系更近，也就是相近的基因。人们选择互助，可以让基因更好的传播开来。
人类进化出正义感，集体荣誉感，家庭成员之间的爱，也是为了更好的生存和繁衍，以及更有利于基因的传播。
三、积极情绪和消极情绪的关系
情绪最重要的功能，不是表达喜怒哀乐的感受，而是我们对外界环境的应急反应。
积极的情绪，或者让我们身体放松；或者让我们身体兴奋，准备大干一场；或者让我们感受到温暖，享受温馨的气氛，有利于身体健康。
消极的情绪，例如恐惧，痛苦等，是源于远古时期面对危险时，自身产生的一种保护机制，
如果把人比喻成一棵树，消极心理让我们往下扎根，保护我们的生存；积极心理让我们向上生长，开花结果。
我们要感谢消极情绪的提醒，但不要被消极情绪所驱使，而要被积极情绪所吸引，我们人生的指南针。
人的使命，是追求自我实现，过有意义的一生，而进化已经为此做好了准备，让我们选择做事、选择做好事，并且乐在其中。
