高质量的生活从记录开始吧！
易效能金句：烂开始，好结果。
印子的梦想。
1、？
2、？
3、？
1、健康：运动的坚持让我早起早睡，心情好。
改进：饮食上要健康饮食（多抽时间研究一日三餐的食材烹饪）
2、吃青蛙：写下三只青蛙可以让我每天不焦虑，不知道做什么时看看青蛙看看土豆。这样的感觉真的很好。
改进：一个月下来感觉青蛙在吃，但是吃青蛙质量不够。要增加每天晚上的反思，让自己吃青蛙更加帮助自己有效的提高工作生活。
3、学习：音频学习，组会班会的学习，让我更加坚定自己可以完成90天的打卡学习。一个人坚持难，一群目标一致的人坚持，肯定可以坚持到底。
改进：每天增加一个番茄钟的英语学习，和纸质书的阅读。
感恩：感恩我们6组的所有成员，每次组会的分享让我的坚持又多了一份信心。你们的分享也让我受益和学习不少。同时感谢一下自己，竟然可以坚持打卡一个月。
小确幸：本月最大的庆幸是自己开始跑步。希望能坚持✊。
图片发自简书App
