2026.1.12
从今天起，从此时此刻开始停止分析你的痛苦，停止扮演受害者，停止弱化自己停止忽略自己停止研究烂人烂事停止浪费注意力从今天起从此时此刻起我要学会只关心自己的事儿…
今天听导师班回放，院长让读这段话，当我开始读起来的时候我的眼泪控制不住开始流，我的声音哽咽了，我感受到了自己的委屈，太长时间了，我一直在喋喋不休我的痛苦，到处寻找方法，没有好好对待自己，我把自己弄丢了，每个人来到世上都是自己的一辈子，不能为了别人把自己这一辈子给浪费了，不管以后别人咋样一定不能委屈自己，谁的一辈子不是一辈子呢？再说了你也只有这一辈子了啊，所以要活好自己照顾好自己的身体，安抚好自己的内心。
