如何活在当下

有三个方式可以让我们活在当下:

1.呼吸，只要我们能呼吸，我们就能活在当下，关注呼吸，专注于呼吸；

2.开怀的大笑，对所遇到的问题开怀大笑，理解所有的问题都是内在记忆和程序的问题，你能够对你所吸引来的一切问题开怀大笑，然后释放它们。当你开怀大笑的时候，你同时也是在呼吸，活在当下；

3.怀着感恩的心感恩一切。感恩你所遇到的一切，你就会活在当下，并且立刻改变你的振频与能量。感恩能让所有事，以超乎你预期的方式快速发生；当你改变你的频率，你就能改变自己所吸引来的事物。