昨天听了一场的zb，心里特别放松。一切都是最好的安排，当下这一刻，就是最幸福、最快乐的时刻，没有什么时候比此刻更好。快乐并不是找到好工作、赚到很多钱才配拥有，这份快乐本就是无条件的。当下都不开心，还指望往后吗？人生本来就只有当下这一刻，把此刻过得安稳快乐，往后自然也会顺遂幸福。万事皆是最好的安排，好好疼爱自己，做到内心完全自洽。
爱上勤快的我，也爱上懒惰的我；爱上上进的我，也接纳躺平的我。我本就独一无二，全然接纳自己的全部。
也接纳身边所有人，包括亲人。他们如今的样子就是最好的样子，也是和我最契合的缘分，没有比当下更圆满的安排。眼下发生的所有事，就算是失业、身体不舒服，也都是这场电影里刚刚好的剧情，来了就坦然接住，不再抗拒，全盘接纳。
不再做各种计划、提前设想未来，就像和尚撞钟，过一天就踏实活一天。没有人能预料往后，就连我们自己下一秒会冒出什么念头都掌控不住，连心念都管不住，又怎么想去管控别人、预判世事？这些本来就强求不来。
最轻松的活法，就是安住在当下，遇见什么人就好好相处，碰到什么事就踏实去做。人生其实很简单，不必费尽心思讨好任何人，也不用记恨任何人。这些纠结拉扯，都只是自己在心里给自己加戏，旁人根本毫无察觉，纯属多此一举。放过自己吧，我在这世上本就是独一无二的，世界本就平和安稳，我的本心不生不灭、不垢不净，始终如一，好似一面明镜。
狂心顿歇，歇即菩提，对此我深有感触。昨天我去打水，水桶拎着格外沉重，把手放下的一瞬间，整个人瞬间轻松。
人反反复复胡思乱想，不就是背着沉重的思想包袱吗，放下执念，自然一身轻快。就好比手机，内存塞满杂物不清理，慢慢就会卡顿死机；人也是一样，杂念太多，一边后悔过去，一边担忧未来，可过去早已远去，未来还没有到来，胡思乱想不过是自寻烦恼、没苦硬吃。
过去心不可得，未来心不可得，就连当下的心念也留不住，到头来我们又能抓住什么呢。亲爱的，该怎么选择，你心里都清楚。
