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你或许想知道很多名人是如何使演讲变得跟玩游戏一样轻松？但据说事实并非如此。在英国，超过半数的高级管理层对“在公开场合讲话感到紧张”。所以，你并非异类！

“人们以为女演员在公共场合讲话非常自如，事实并非如此。我们只是习惯了带着面具说话。”    ——简  芳达

我的第一个公开演讲贡献给了我哥哥的婚礼。我作为伴郎，要在婚礼上做一次演讲。对一个还处在逃避演讲阶段的青少年来说，这个挑战非常大。经过一番练习和修改，我走进了哥哥的婚礼，我演讲生涯的第一站。开心的是，一切顺利！

公开演讲是一项非常重要的人生技能。你若能掌握它，便能在面试和做陈述面前游刃有余。以下提供10个方法，让你的演讲看起来流畅、轻松。

 一、提前准备

提前准备在做展示或小组发言时非常重要。事实上很多人都忽略了这点。你需要反复练习，并决定要采用下列哪几个方法：

1、写下所有细节还是列提纲？

2、要使用PPT吗？

3、练习的时候注意到自己呼吸的频率了吗？

4、对演讲地点熟悉吗？

5、你手上有什么可使用的设备？

二、了解你的观众

在我的故事里，这一步非常简单，因为我只是面对亲朋好友，他们对我哥哥的趣事感兴趣。但当你在商业场合，了解你的观众背景就变得非常重要。他们是同事，中级经理还是实习生？关键是找出他们所属公司和商业经历。了解这些信息，你就可以在演讲中穿插他们公司的历史或背景资料，抓住他们的兴趣点。

三、不要朗读你的演讲稿

这样做会导致：

1、你的观众会感到无聊；

2、你几乎无法抓住他们的注意力；

3、你将无法做到目光交流；

4、你有可能在喃喃自语或说得含糊不清。

四、想想文字之外的表达

好好想想，你是在传递一则讯息，信息，笑话，还是三者皆有？话语只是你传达思想的工具，单独出现时却未必有效，你还必须使用下列几种方式：

1、手势

2、肢体语言

3、语调

4、语速

5、暂停

6、强调

恰当地组织好这些东西将使你完成一场非常棒的演讲。

五、熟能生巧

你必须非常熟悉你的演讲内容。如果缺乏自信，你可以尝试在一张纸上列出提纲，背下来。再反复的练习，调整时间，以免超出时间限制。担心忘记的话，你可以将提纲写在手卡上，最好编上号，以免你将顺序搞乱。

六、别死在PPT

人们容易死在PPT上。PPT本来是一个非常棒的可视化工具，使用不当又会使演讲变得超级无聊，尤其是当你朗读上面的文字时。你会读，你的观众也会读！

所以将PPT的数量保持在最少限度是非常重要的。它只是一项视觉辅助功能，不能代替你的演讲。找出事实、数字、图表、表格或者一张视觉效果突出的照片。

一个复杂的题目有太多的陈述，以至于难以在一张PPT上全部展现出来。——Edward Tufte

七、讲讲自己的故事

观众喜欢听故事。一两个趣闻可以产生非常奇妙的效果。告诉你的观众你在一个项目中的成败经历，或者适当地开开玩笑。这些东西对吸引你的观众非常重要。

八、适量的紧张有助发挥

“肾上腺素非常奇妙，它可以治疗疼痛，治疗痴呆症，甚至所有的东西。”  ——Jerry Lewis

你可能以为刺激又紧张的肠胃抽搐，颤抖的声音和双手意味着你的演讲即将失败。但你可以这样看待：它们只是你肾上腺素升起的微小症状而已。肾上腺素将给你能量，让你更加坚定，更加敏锐。

“我从不怯场。我喜欢能量，我喜欢顺其自然，我喜欢当我站在观众面前身体里升起的肾上腺素，它对我来说非常管用。” ——Brooke Burke

九、抱最好的希望，为最坏的做打算

1、在演讲台上放一杯水。当你的嘴唇发干时，它可能会救你一命。

2、演讲之前，调试所有的设备，确认一边PPT的播放。假如情况允许，做一遍演练。

3、演讲时假如忘记了下一个要点，查看你的笔记。笔记的要点必须简短、清晰、重点突出。

4、观众不会在意你颤抖的声音，因为你不是在为好莱坞电影配音，所以把你的注意力放在如何传递你的信息上。

十、观察并向专家学习

练习你的展示或演讲时，看看Youtube的人怎么表现。找到那些你喜欢且认为是非常好的信息传播者，观察他们如何使用停顿来取得效果，研究他们讲话的语速和肢体语言。记住，他们也曾经像你一样，对演讲感到紧张和恐惧。

令人欣慰的是，一位记者提到，乔治华盛顿总统在准备就职演说时也紧张得要命。他显得有些慌乱，手和声音都在颤抖，以至于几乎没有人听懂他在说什么。但是从来就没有人以他演讲的表现来批判他的成就。