最近的身体状态不太好，年龄逐渐增大，还是要多多注意了。管住嘴这件事，自己确实没有一点意识，胡吃海塞的，后面还是要尽量控制一下了，每次健身时候去喝的水都有些太凉了，可能也是一个问题，后面得注意一下，今天吃点药试试。
人不舒服就容易放纵，这两天玩手机、熬夜又多了起来，手机对人的时间的占领，如同星星之火可以燎原，一点一点的蚕食，从角角落落里蔓延，就慢慢连成了片。
昨天上课，胡老师对作品还算比较认可，现在要加大对比，要加一些比较笔画细的字了，这周练习多多注意，而且，笔势连贯的字要多多注意，这周读帖时候多注意规律。
