两周过去了
今天运动数据
1.上午做家务
2.晚上川子老师urban 舞蹈课堂，90分钟
饮食
三餐正常吃饭，无节食
身体数据
体重，57.8
腰围减少1公分，
附:腰围测量方法，以肚脐为中心点绕一圈，站直自然呼吸测量
感受
最近没练帕梅拉腰部运动，腰围减少不明显，眼看两周时间了，离目标腰围减少数据还有比较大的差距，看来要加把劲了
210829一个月减腹计划14/30
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