事件：沙龙里来了一个极度控制的女人，一坐下就喋喋不休，不论我们如何暗示她也停不下来
感受：惊讶 无奈
想法：这个女人在家里得有多么憋屈，没人听她讲话，她做事情从来不考虑别人感受吗？没看到大家嫌弃的态度吗？完全活在自己的世界里。我还是有评判，难以支持到她啊，我需要继续修炼。
期待：对别人：学会聆听
对自己：放下评判
别人对我：听她说
对方的感受：兴奋，得意，存在感
我的应对：试着去打断，阻止，发现无效，为了不破坏关系，暂时忍耐
我的深层需求：做自在的自己
我的模式：对控制很敏感
做什么满足我的需求：继续修炼，学会更对地看到对方的需求
