运动已经1090天了，坚持早起运动也有一年多了，这一年每天坚持5点半起床运动我收获了什么？
我工作在北京，在我决定要坚持早起运动的时候，很多人是不相信的，他们会觉得“你在北京耶，工作很累的，你不可能坚持下来”但是我就是想试试，于是我为了保证第二天能早起，我前一天晚上洗漱完会马上睡觉，不把时间浪费在无用的网络世界。于是养成了早睡早起的好习惯，那么已经早起1年多运动的我到底收获了什么呢？
1.精神更加充沛：每天早上运动完，迎接着太阳升起，感觉浑身充满能量
2.有效缓解压力：因为日常工作比较繁忙，经常晚上带着压力下班，每每这个时候，都会选择第二天早上出去跑个10公里，所有的压力都会烟消云散，这是我解压最好的方式，我也推荐给你们
3.日益变好的身材：因为每天坚持，反而没有刻意追求什么，结果更能得到一些意想不到的收获，之前运动就是想磨练一下自己，但是练着练着竟然变成了周围人羡慕的对象，随之而来的是更强烈的运动意念和更加自信的状态，这种自信状态也会带到工作中，带给更好的工作结果，形成了一个正向循环
4.更强的免疫力
还有…
如果问我早起运动收获了什么？我想说我只是早起运动这一件事，带给我的是人生更多的可能性和无限的惊喜，我希望你也能加入到爱运动的队伍中来，感受这种生命的律动
