我们属于我们的思想并被思想约束着，所以我们无论做什么事，只要和自己有关联的都需要思维的引导。当思维因某些事情产生反应时情绪也就诞生了。其实情绪的发生就是我执最显著的表现。我执最大的特点就是固守与争执或者可以说是在反抗。一个人不能很好地控制情绪，就容易吃亏甚至陷入孤立无援之中。而能很好掌控情绪的人就一定懂得如何改变思维活动的轨迹。虽然有的人也能很好的掌控情绪，还是来自对自我固守的观念并参杂容忍的色彩。这并不是在改变思维活动的轨迹，而是被思维另一种方式所掌控。每一个人活的都像自己，只因思维活动的模式在作用。若不能改变思维活动的模式就不可能改变自己。这就像若不能改变水的分子量，即便成为冰块终究还会融化成水。很多人妄想通过修行甚至依附宗教信仰来改变自己。其实这样的改变只是被自己的思维模式变幻成另一种让自己觉得喜欢的模式罢了。所以看似很多人在修行在信仰在依附宗教，可是习气并没有彻底改变，习性仍然根深蒂固。有的甚至还不如一个世俗人活的快乐与充实。归其缘由不外乎受自己思维模式的支配。所以修行并不是去除什么安止什么寂静什么，更不是开悟见性解脱圆满。因为这些玩意正是思维模式致幻的拿手好戏，只要你喜欢愿意这样去做，思维活动的轨迹就始终摄受着你让你满足。开悟本应该更加安稳而不是到处炫耀轻狂鼓吹；见性本应该如实寂静而不应该指指点点满嘴狂慢；解脱本应当漠然无住而不应当满嘴文理空话连篇；圆满本就是平淡活着而不应信誓旦旦如同洗脑到处吹嘘；禅定本应该心达寂凝而不是表演坐姿拔筋踢腿；智慧本应当善知因缘实证而说并不是言语模仿充当大师。修行是个好东西，只不过被更多为了自身世利的人糟蹋了！你活的像自己吗？不要妄想因修行去改变、不要奢望因禅定而转变，更不要幻想用开悟见性来伪装自己。因为你的思维模式已经注定成为主宰你的唯一主人。让你开心欢喜愉悦的东西总会使你快速死亡丧失觉知，只因思维世界本来就是这样的也本具这样的致幻功能。当然了快乐就快乐了、欢喜就欢喜了，愉悦就愉悦了。因为它们的发生是自然而然的，而不是你刻意强加与奢望来的。
