今天是什么日子
起床：5:38
就寝：23:00
天气：晴
心情：纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：跑步 工作 做蛋糕
改进：提高效率 专注 利用碎片时间
习惯养成：按计划起床
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
听课备课
无课外阅读
健康·饮食·锻炼
跑步3km
吃蔬菜
尝试做蛋糕
人际·家人·朋友
中午和妈妈通电话
工作·思考
内耗太严重，细想没有特别重要的工作，不出活，工作还要加班加点完成。提升效率，做好时间管理
最美好的三件事
1.读英语
2.做蛋糕
3.跑步
思考·创意·未来
你若把过去抱的太紧，怎能腾出手拥抱未来。
