就在今天，长颈鹿发起的2期百天约读活动来到了第100天。说起来100天并不短，横跨2017年的4个月份，足足2400个小时呢；但当我站在第100天的肩头回望已过去的99天，掠过一个个读书的镜头，不禁感叹100天怎么这么快就过去了呢？透过这些镜头，我也看到自己的心理历程、收获和教训。

一、心理历程

从2月13日入群，我就如同开启了一场百日心理博弈大战，整个过程像是坐过山车，一阵子兴奋、一阵子害怕、一阵子趋于平静，如此反复。

1、兴奋期

读书的前两个星期，我明显是处于兴奋期，第一周看了两本书写了两篇读书感悟，内心的小自恋就出来了：100天读33本书就是小菜一碟嘛，没什么难的；第二个星期仍然保持两本书两篇感悟，相比长颈鹿设定的读书计划我那可不是遥遥领先呢。然而，好景不长。

2、懈怠期

读书的前两个月，我的懈怠期少说也有个三、五次吧。第一次最猛烈，说来就来了，于是借口也都来了，“今天带娃好累，明天再看吧”、“反正还有80多天，少读一天也没事”、“朋友邀约很重要，读书放一放吧”……如此这般，不愿拿起书，拿起书也读不进去，想到还要坚持100天头都大了。

3、平静期

慢慢地，在读书两个月之后，拿起书本的时候不再兴奋，懈怠期也变得不那么明显，偶尔也会给自己放天假不读书，但第二天很自然地又捧起书来读，不再感到挣扎和痛苦。因为平静期的到来，也才让我有了进一步的思考，比如：如何读书、如何做笔记、如何让书中的知识为已所用。

二、我的得到

直到今天，我一共读了21本书，100天读33本书挑战当然以失败告终。但这个失败我是早有预料的，也不并不感到遗憾，因为在这100天，我得到的比这个失败的结果更重要，下面拿数据说话吧。

1、19位书友，1个真谛

在我的周围，读书的人真心不多。感恩鹿给大家提供的这个平台，让我们在这里相遇；感恩19位书友60天来的相互陪伴、鼓励和倾听，每天看着、读着大家的读书感悟，从中收获了满满的正能量，成为督促我前进的动力；也感恩自己，在乐乐生宝宝前接下班长的活儿，压着自己无论如何坚持到100天结束，从中我也真正领悟到“一个人，可以走得很快；一群人方能走得更远”的真谛。

2、1个习惯，2个方法

先说1个习惯。读书的第二个月，我根据自己的情况调整了读书目标，把读33本书调整为养成读书的习惯。100天后，这个习惯居然基本成形，让我初初体会到了每天的生活中少了读书就浑身不自在的滋味。哈哈！

再说2个习惯。在这之前，我的读书方法只有一种，我把它称之为“教科书读书法”：逐字逐句、深怕漏掉一个字，读了半天还是说不出个所以然。经过这些天的学习和践行，我领略到了“略读和粗读”这两种方法对于读书的重要性，效率和效果都较我之前的“精读”有了明显提升。

3、21本书，10篇读书笔记

粗算一下，21本书我大约读了120小时；10篇笔记写了2W多字。21本书比起33本书是少了12本，2W多字也没什么可傲娇的。可是，比起去年一年读了不过10本书、过去10年都不曾提笔写字的我来说，这变化还是可圈可点的嘛。明天，我打算撂起这21本书、打印出这2W多字，留个影作纪念。

真可谓不算不知道、一算吓一跳，收获真的不少呢。接下来继续汇报一下我的教训。

三、我的教训

1、朝三暮四不可取，从一而终是王道。

原以为我可以跟别人不一样，同时投入几件事中，于是乎我在参加了百天约读后，陆续加入了“14天演讲训练营”、“21天写作营”、“头条育儿成长班”，中途还参加了几次育儿类培训。这下可好，分身乏术，每样都想完成，可是都没有充足的时间和精力投入，结果啥都完成不好。这也是我没有完成这次读33本书挑战的重要原因，也因为此，在群里很少与书友们分享读书感悟，互动也较少。

所以，我的教训是不要认为自己跟别人不一样，都一样！同一时间别想着一次养成多个习惯或学习多项技能，认真地做好一件事、从一而终，才能真正地投入和思考，从中吸取精髓，并因此产生持续的正面能量。

2、眼观全局，不逞一时之能。

不知是不有只有我这样，在一项目标完成初期（兴奋期）不能放眼全局，表现为盲目乐观、对困难预计不足，因而导致初期用劲过猛，当困难（如读书的懈怠期）来临时不知如何应对，从而萌生消极退缩的想法。

回过头想，100天的读书规划其实可以比作是一次马拉松：“先快后慢”的策略很有可能因为经验不足遭遇困难、缺乏后期动力而失败；“先慢后快”的策略使得前半程轻松、但后劲要大（顶得住压力），这需要有较强的自控能力；“匀速跑”的策略易于产生惯性但也可能因为没有变化显得枯燥无味。

以上策略各有优劣，选择适合自己的就是最好的。着眼全局、事先规划，对困难有足够的准备，选择适合自己的策略是挑战成功不可或缺的要诀。

3、从兴趣出发，平稳渡过懈怠期

我的第一个懈怠期来临之时，我看的是李忠秋的《结构思考力》，对于我来说这本书一没兴趣、二还挺烧脑，可我偏偏还非读它不可。这样做的后果是什么呢？就是我的第一个懈怠期特别漫长，大概有10来天的时间，我每一次看书都是在挣扎中渡过。

因此，后来在懈怠期到来之时，我都会选一本感兴趣的、易读的书来读；懈怠期没来之时，我也常选择混搭，一本烧脑的、一本放空的，这样的做法对于我来说效果显著；这大概也是后来一直感觉不到懈怠期的原因吧。

教训看来也不少哪，话说回来，这些教训不也是“我的得到”吗？而且好像更有价值，真应了那句话：错误是学习的好机会。

100天，对于一生来说确实不长；但100天，足可以让我们走向人生的另一个起点，收获影响一生的高回报的习惯。絮絮叨叨说的这些，是给自己100天前的选择划上一个句号，如果这些文字恰好对书友们有帮助，那就更好不过了。

对了，最后甩一颗钻石出去：下一期百天约读，33本书誓必拿下。

你，要和你一起不？