今天晚上，做为教练对象，做了一场对话，亲身体验到了PCC的能力。
首先就是完全的自信，哪怕是后面复盘时，提到自己在过程中，也有犹豫的时候，但是对我来说，是完全一点都感觉不到的。我能深刻地感受到被对方一直的温暖的抱持。这种被接纳，被相信，被支持到的感觉，真的是太好了。这种状态，真的是自己一直在寻找的状态。就是完全的相信对方。专业教练实在是太厉害了。
其次，就是自然。所有的地方的转换，都非常的自然。哪怕是第一次的问题，我卡壳儿了，她也能在调整一下之后，非常自然地问第二遍。我自己都会感觉到惊慌，但是，她的话语却依然是那么的从容。这种感觉，也是一直印象和体验的非常深刻的。
做的最好的地方，就是找突破口。她说，是自己的直觉。因为在让我说未来的时候，第一次，我想不到未来，也打不开自己。于是她转而去问我的过去。复盘时，她说，这个是她当时的直觉。而我觉得，这个直觉真的太准确了。想起以前在俱乐部里，跟伙伴练习中，对方对我尝试过用过去来让自己产生觉察，但是，自己当时是一点都想不出来的。这一次，当教练问我过去的美好体验时，我第一反应是想不出来；她又问了一遍，我能想出一点，但是，马上又被负面情绪挡住了。她又坚持问了我第三次，并且给了我很长时间去想。这一次，我看到了那次从考场里出来，看到被雨洗过的蔚蓝的天空，还有自己那种极致的幸福的感觉。而所有的负面情绪，就被这个越来越清晰的美丽的画面，一点点地挤走了。
然后她几乎一字不差的回放，让我发现自己对现状不满的最主要原因，就是因为没有象当时那样，做到极致的努力。虽然定了计划，但是是有余量的，而且也没有时间的限定，其实本质上，是没有达到当时那样的投入度的。
回想那个时候，真的非常简单，除了上班，就是学习，就是要通过考试，其它什么事情都可以放下。如果把那种状态带到现在的生活里，我会怎么做呢？就是要设定时间期限，就是要用更多的时间，更早的完成所有的阅读内容。要把计划往前赶。
虽然现在做的是三件事情，但是其实是可以同时兼顾的，因为是相通的。重要的是，每件事情，都需要有明确的时间结点。而不是就这样一天一天的做着，却没有任何突破。
带着这样的状态，未来会是什么样的呢？一切皆有可能，重要的是，在每一个时间段里，做到最好，投入到极致。未来的我会跟现在的我说些什么呢？谢谢你没有放弃，谢谢你不断挑战自己。
我开始的状态，想不到未来，看不到希望，不知道应该怎么办。
我现在的状态，一切皆有可能，只要我不断努力，不断挑战自己，在每一个当下做到极致。
