昨天千聊职业生涯规划课程的公益分享，有学员微信问我，怎样能让自己更自信？
然后我问他，为什么会觉得自己没有自信呢？他是一个研究生毕业，目前是经理职位。我听下来的时候是相对来说已经比大多数人好了。可是他告诉我，他还是觉得自己不够好，很自卑。
于是我问他是不是因为你的原生家庭，对你的影响。不是在你曾经读书的时候，经常会被父母高压管理。
然后今天，在下午的线下沙龙课上，又遇到了一位c型特质的HR小伙伴，然后和我说最近被领导打压太多了。他的领导是一个典型的D特质。
同样的我问了她，原生家庭的情况是不是父母在你读书的过程当中，一直拿别人和你作比较？
答案是惊人的相似，这也是我为什么现在特别热衷于家庭教育指导的一个原因之一。
因为父母原生家庭对于孩子的影响。对于他一生的影响都非常重要。如果说他是在一个非常高压的环境下生长的孩子。在他承认以后工作模式过程当中，遇到了一个高压的领导，他会想当然的把儿时的那种感受重新调取。当这种感受不断的重复，再重复的过程当中，她会不断的增加自我暗示的否定。
然后问我怎么解决呢？
我的回答是首先既然知道了原因，那么我们就从本质上去解决它。
首先一点，要相信自己是有能力的，被爱的，被尊敬的，同时也有能力爱别人的。
每一天早晚给自己做心理暗示。
找到那种做事的"心流"的感觉，并把这种感觉保持在自己的生活体验中。找到自己怎么样能够最放松的情况下，恢复自己的情绪和精力的方式方法。
要有兴趣爱好。能够享受自己的独处。又能够在人群中平静的做自己。不要把自己的很多行为的失败太当回事情。或者是说不要认为别人都在关注你。然后，找自己最舒服的方式，处理自己的生活与工作。
