上周开始了本月的出差，因为工作关系，每天回到酒店都是十一点以后。因为我们都是熟悉了，吃饭应酬那是少不了。白天工作完成，晚上吃饭交流那是少不了，有同事相约，有朋友相约，有同事相约。虽然现在喝酒很是温柔，以前是和八成，现在是六成。但我已不再年轻。三天以后，本该是种享受，但是为了脸面，那是肚子强撑。胃不舒服，身体也是不舒服，晚上睡觉醒来就是口渴，想找水喝。
偶尔喝酒那是感情联谊，心情放松。经常了那就不是享受，而是受罪了。过犹不及可是在我身上体验了，朋友联系，同学相聚还是要分开。四天连续的把酒论剑，感情是联系了，但是身体是付出了。
以前是订阅的公众号是每天必读的，每天的打卡也是按时也读的，有时还在微信读书看看。上周统统都忘掉，关注的微信群、知识星球全部都是一串红。以前都是当天处理，看到自己感兴趣的文章，那就是仔细阅读了。但是我在上周，都是放在应酬了，时间是有限的，我把精力放在这个上面了，其他方面我就要失去。因为失去的补回来。
我们对于身体的透支，对于睡眠的透支，失去了都是补不回来的。不想要我后面在花时间补回来，那都是在自我安慰。晚上休息不好，就会影响我们第二天的工作。嘴上说没事，其实心里是知道的。只不过，我们会借用其他方式来调剂，喝个咖啡。有点疲倦时，站起来，或上个卫生间来切换一下。
我们按时休息，我们的精神状态是不一样的。生活就是体验，我们每天都在体验，我们在体验的同时，还是在精神状态饱满的状态下感觉最好。不在状态时，我们的体验就会打折的。工作也是如此。
过去不在感叹，还是好好把我现在，把握好每天。就是当天有应酬，还是要把握度，记住今天自己还有未完成的事情，不能老想放在明天，那是再给自己找借口，长期以往就是拖延症的表现。
换位思考，你喜欢拖延症的人吗？
