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有多少人跟我一样2天才拉一次屎，却感觉自己身体挺好的。然后发现体重一直上涨，外加我爱吃辣，这样毒又排不出来！一天天额头脸上背部全是痘痘，肚子也一天天大起来！然后我每天坚持喝牛油果清肠毒，不到一个月就不再便秘了，还瘦了11.8斤

1牛油果0.5个，梨0.5个，养乐多1瓶，苏打水适量

2把以上食材放入榨汁机，榨起来

3多加些水，口感更清爽呦！

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因为我便秘相比较严重点儿，2天才拉一次，脸上和背上还都是痘痘，就还每天在喝麻仁舒通膏给调理一下，这个中药是甜的那种蜂蜜水似的，没中药味儿，挺好喝的，然后我就容易坚持，当饮料喝了呗！连着喝了一个星期，就成了一天拉一次了。 刚开始拉的都是羊糞蛋蛋，回来几天就成了“香蕉”粑粑了了，而且瘦了4斤多！

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感觉有效果就多买了两瓶，坚持每天调理吧!现在差不多一天拉2、3次，已经正常了！还有半瓶没喝完，就已经瘦下了11.8斤了！ 嘿嘿~不要嫉妒我哦~你也可以的！调理好你的便秘就能瘦下！

我感觉清肠毒，排宿便还挺重要的，那么也一段要重视起来哦，不要在觉的无所谓了，不然你会后悔啊！