日常运动恢复，均衡饮食，阅读还没有日常固定，写作最近颇为拖沓。上半年算是学会了一样新技能－－游泳，下半年也不想闲着，琢磨着学习新的技能，比如小提琴。一直断断续续的学习技术型的知识，但从来没有持续深入的做，这方面还是要改进，想想如何在工作技能上有所提升。
每个周末的时间利用率太低了，很多时候在家呆着就看剧或者玩手机就这么过去了。其实可以安排起来做很多事情，如果每周末都是随意临时的安排，很容易目标性极低的度过，也就是没有效率。所以相对固定下来？
今晚乐队排练，但是整个晚上都因为阿丹的抑郁情绪抒发而彼此分享讨论了一番。阿丹说做什么事情都提不起精神，想不到人生的意义是什么。当人情绪消极的时候，很容易思考人生的意义，如果在情绪的漩涡里面，应该是很难去积极思考出人生的意义。关于人生的意义，其实谁都考虑不少，想起曾经自己问政治老师这句话。我想意义不是想出来的，而是实践出来的，直至实践之后你才清楚意义。就我而言，我也会时不时心情很down，情绪的波动很正常，但自从两三年前经历的较大负面情绪走出来，再面对生活中的时不时情绪波动，我就有信心和简单的方法论去走出情绪困境，除非遇到下一个更大的情绪考验。有时候生活中的经历就像是给自己一些技能值，让自己有掌控局势和解决问题的力量储备。
想起上一篇中写到关于过于熟悉自己的小圈子而产生的惰性，再问自己为什么有些害怕这样的状态，想到零星的一点。一个状态接近于恒定，就很容易不再「活」，这个恒定的系统就容易慢慢失去生命力，就像封闭的水池一样。最后其实担心的是自己不再成长，因为你没有遇到新的东西（从层次等级上区分的新东西）。是不是人们结婚生子的另外一个目的里面就包含了：让生命中主动出现更多的意外，更多来自自己之外的矛盾、冲突、idea、刺激等等，这样你的一生都会在「麻烦」中，而你永远有事情可以处理解决，你就永远成长并认识自己。
