好好爱自己

图片发自简书App

这是我下夜班回家时,王大宝贝给我的惊喜。

有时常常感叹这个孩子给予我的惊喜。

可能当你自己一个人的时候,你什么都不会怕,但有了家,也就多了一份牵挂,一份责任,也多了一处软肋。

前几天,群里姐姐说,齐妈去去世了,一个这一生都无悔,只是留下了爱人和孩子。这个齐妈我不太了解,只是听群里的姐妹说的,一个正能量满满的人。然后我们在群里讨论起,生命的脆弱,疾病在年轻化,很多不好的生活习惯在慢慢侵蚀我们生命的长度,熬夜(无形的杀手),暴饮暴食,减肥不吃,只吃肉不吃蔬菜,焦虑,压力。不到中年脱发,秃顶,女性30几岁闭经,还有吃减肥药吃药脑瘫,神经坏死的,30几岁就心肌梗死的,真的多了去了。年轻人总认为自己还年轻,疾病离我还远,但就是因为你年轻,疾病也正在你身体里,搭建基础。疾病的基础随着你年龄的增长,正不断的稳固,有的只是时间问题。

信息化社会,是双刃剑,我先生就是必须听点什么才能睡觉,现在很多人都是搂着电话睡觉,其实,不是你睡不着,你总觉得不差这一会儿,可是一抬头,又十二点多了,早上起不来,又吃不上早饭,中午猛吃,吃了又不动,晚上在出去聚会,娱乐。不是说这种生活方式不能有,毕竟现在社会多样化,而是不要消耗太多你的身体。等基础坐实了,你在想改也就难了,华佗在世,也无能为力。

珍惜自己的每一天,爱护自己的身体,早睡早起,多运动,平常心,爱家人。每个人都不容易。

林则徐说得好:“是我的错,我气什么?不是我的错,我为什么要生气?

爱好自己才能有能力爱别人。

爱是一切的起源。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,039评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,223评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,916评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,009评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,030评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,011评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,934评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,754评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,202评论 1 309
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,433评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,590评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,321评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,917评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,568评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,738评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,583评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,482评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容