前几天和同事吃饭时说起很久没带饭，
我说今年做饭的次数比我这几年的做饭的次数都多，
而且估计感觉今年做饭的次数已在上半年用完了，
疫情期间在家都是自己做饭的，
而且是很规律的，一日三餐，
一直告诉自己要好好照顾自己，
身体好了，心情也会好的
那段时间也好怕自己一直一个人在家会抑郁
1、早起6点半前✘
2、早睡23点前✘
3、广播操、瑜伽操、走路1小时✔
4、每天看书10分钟、听书30分钟✘
5、文章输出50字✔
6、朗读文章、录制音频3篇✔
7、腹部训练4分钟（抖音）✔
8、每天学 PYTHON课程2课✔
9、泡脚✔
