【值得一提】

最近看到教练群里的一些动态，埃里克森父母教练认证的内部培训，非常感恩暴暴的努力，为我们争取到非常实在的价格，我也期望拿到这块有意义的敲门砖，开启自己对于亲子方面、自我成长方面的分享。

看到艳艳和徐伟之前聊的优势，我也感到好奇，就是了解自己的一种工具，对于才干这个词也颇有好感，更为中性，让我们看到自己惯以为常背后隐藏的资源。主动连接了艳艳，在周日早上5：30约了一场教练对话，关于要沟通的话题，自己当时有点一头雾水，我知道我内在遇到了一些困难，我在头一天晚上，突然觉得要去探索一下工作的意义，早上在确立合约的时候，我确实说出好多困惑，从成人达己、从10万账单开始，对于财富金钱的焦虑，内在的方向真的不明确，艳艳邀请我来冥想，带领我通过呼吸放松，用呼吸观照我的身体感受，在她充分的抱持中，呼吸冥想练习滋养了我的身心，冥想结束后，我就说出，我看到身边还有很多其他的物质存在，它们支持我的生活，内心已经变得柔软。我现在看到那个账单，看到那个账单里面的委屈愤怒悲伤，看到账单她变小了，我要去照顾她，就好像是自己内在的一个伤口，我要去清理它，疗愈它。感觉自己内在的力量起来了，又回到对话的合约，确定合约是：想要把身边的增加财富的资源梳理出来，当我看到这些资源的时候，就说明我拿到了成果。艳艳用了假如框架，把时间线拉长，看到达成结果时候的状态，内心充满感恩平和。我看到我的资源，感恩心的培养，心存感恩；珍惜并感恩工作上的每一个订单，真正肩负起部门工作。家庭中充满和气，幸福的感觉。艳艳问了一个问题，如果你做到了，你觉得你的同事会怎么看待你？一下子把我带进一个充满力量的画面里，同事之间更加信任，敞开，积极，贡献自己的智慧，彼此支持，开心，享受工作。家庭中，婆婆真的可以舒心，安享晚年；孩子们会变得放松，去做自己喜欢的事情。我和老公之间精神层面的交流，深深看到，赞赏生命。如果看待账单的视角一样，把我从事物里面带了出来，让我看到身边的一切人事物都是我的资源，都是用来支持我培育自己的感恩心，我需要做的就是把感恩心这颗种子种下去，照顾它长大。对话过程，我完全跟随艳艳的带领，我觉得非常舒服，换种视角看到我身边的资源。感恩这一切的发生，一份很棒的礼物。

生命大我创造了着一切，我拥有改变的主动权。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

最近遇到一些特别棒的经典之作，《了凡四训》《被讨厌的勇气》《你值得过更好的生活》《与自己和解 治愈你内心的内在小孩》《第五项修炼》《臣服实验》，陆续在学习听课的过程中，也接受到其他的信息，我心存感恩，这些就是我人生的指引。

关于家排，我内心充满感恩，也渴望有更多的学习了解，前些天柯立带领的活动，对我的触动特别大。周六晚上参加了索菲海灵格线上带领的活动，每一个个案都像是镜子让我看看到自己，当我们下定决心有意愿回到自己的位置，在爸爸妈妈面前做个孩子，健康幸福成就会在你的身边。让我特别触动的是，我看到了那副不可思议的幸福画面，画面里，我梳着两个小辫子，捉蝴蝶开心地笑着，爸爸妈妈在我身边，我看到了爸爸妈妈的笑脸，尤其是妈妈，我满身都被爱和幸福包围，我确定那个时候我5岁，非常清晰的画面，感恩索菲的带领，感恩为之付出努力的大家，谢谢你们。我期望把这份美好传递，我也期望自己的生命可以服务更多的人。

也看到妈妈生命中的苦难痛苦，妈妈对于孩子愤怒，一定是孩子在什么地方没有尊重，或者僭越了序位。觉得自己不够好，背后是觉得父母不够好，就是失去了自己的位置，迷失了自己。

每天抽时间诵读经典，读书而非看书，让我内在非常欢喜。想到为自己生命负责任，那就做自己喜欢做的事情。也让我反思，以教育小孩来说，孩子并不是我的，是之前祖先积德，生命大爱透过我们让孩子出生，我们只是代为照顾孩子，真的是要做到上不愧于天，下不怍于地；要时常感念祖宗恩德，祈愿得到加持。

上午我和老公先送大宝练字，然后带乔治乔恩到小区中央小山游玩，我和老公各带一本书，孩子们在阳光下、树林里、蓬勃青草地上玩耍，幸福悄然而至。

教练的五大原则

1、相信每个人都是OK的

2、相信每个人都拥有成功所需要的资源

3、相信每个人在每个当下都已做出最好的选择

4、相信每个行为背后都有正向意图

5、相信改变的力量

富足人生的五个维度

人生使命：培育感恩的心，搭建幸福

智力：诵读经典，向内探索，支持生命成长

财富/事业：和工作事业一起修行，服务更多的人。

情感：柔软 真诚 感恩 敬谦

健康：呼吸 冥想 运动 睡眠 感恩