记录~反思~行动，反思不是检讨，更不是目的，而是找到下一步行动的方向和目标。
记录（客观评述）
1.家庭
（1） 赞美孩子和老婆，记录和打卡，打卡18天。因喝酒误事，两天没有打卡。
（2）陪老婆跑了2次，老婆已经逐渐喜欢上跑步了。
2.学习
（1）阅读《社交天性》，读书笔记完成5篇。
（2）因为做微课分享，好好学习了“黄金思维圈”why-what-how的思维模型，在以后的工作和生活中加以运用。
3.健康
（1）完成晨跑3次，跑程26公里。
（2）晚上及时睡觉的控制力越来越好，思考好自己想要的结果，就是休息好，需要健康，就不会更多的关注观看视频。
（3）饮酒过量，对身体影响很大，需要学会控制。
4.效能
（1）参加李娜的“房间整理”公开会议，对整理的理解和意念又提升了一点。
5.社交
（1）作为企鹅战队的队长带领大家积极互动，小组成员的笔记互评、目标打卡的气氛都很好。
（2）在阅读群进行微课分享《黄金思维圈》，充分准备PPT及课题，为小组成员的微课分享做好榜样。
6.事业
（1）组织公司的合作方大会，圆满结束
7.财富
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8.休闲
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反思（why-what-how）
本周最想说的是微课分享，是我的第二次分享，但感觉比第一次要好很多：一是做了精心的准备，没有做准备的事情是做不好的；二是结果也不错，这个过程很顺利，按照自己的计划和想要的场景完成。
why：因为我想通过微课分享见证自己的成果，培养自己的演讲能力。
what：比较精彩的PPT+比较有深度的内容+流利的演讲。
how：认真做PPT，收集相关信息，幕布做结构导图，两个手机同时使用。
当内心有一个明确的目标，而且这个目标是自己内心真正想区实现的目标，就能尽自己的能力去做，除非自己还没有想好自己是否已经有了一个清晰的目标。
行动（具体可行）
1.“黄金思维圈”是一个很实用的思维模型，需要在工作和生活中去不断运用，越用越熟练，通过不断实用培养自己的多角度思维模式。
2.“没有逻辑思维力，再累也是白忙活”，因为找不到关键点和关键信息。近期多阅读逻辑思维相关书籍，找到各书籍知识的相关性和共性，构建自己的思维模型，培养自己的逻辑思维能力。给自己一个小目标，在下周跟大家分享一次简书或者微课。
