宝宝上火，怎么办？

宝宝上火了，怎么办？

✔合适的冲调温度及比例，并做好日常的卫生工作，不要过度喂养；

✔坚持腹部按摩，可以有效加快肠道蠕动，避免消化不良；

✔给宝宝选择奶粉的时候，可以关注OPO、益生菌、益生元等好消化吸收的成分；或者选择羊奶粉，特别是纯羊奶粉；

✔如果气候比较干燥，家长可以在室内放一个加湿器，增加空气湿度；在空气清新的日子，可以多带宝宝到户外活动；

✔家长可多给宝宝吃清淡的食物，以及富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果；

✔在两餐之间给宝宝适当补充水分，水以白开水为佳。

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