在前面的课程中我们谈到当童年内心受伤后，
例如被父母严厉批评体罚，
或是被同学耻笑自己身体的残疾，
或是受过欺凌侵害等等，
随着时间的推移，
我们似乎忘记了在自己身上感受发生过这样的伤痛，
很多人说时间是最好的医生，
会修复所有受过的伤痛，
其实那是扯淡，
时间只是让你以为你忘记了，
可是你的身体从未忘记，
你的身体是有记忆的。
随着时间的推移，
这部分受伤的印象会进入我们的潜意识，
（这也是人体一种自我保护机制，避免沉浸在伤痛中无法自拔）
成为潜意识的一个印痕，
这个印痕在受到外界特定刺激的时候，
（比如父亲鞭打孩子）
会引发童年那个伤痛的记忆，
也可能是夜深人静独处一室夜班醒来的时候，
突然感觉莫名的空虚恐惧自卑，
觉得自己是一个失败的、不配获得的、没有价值的loser，
这种下意识的反应是系统1的一部分，
就是说，
当你自己完全没有意识到的时候，
你已经陷入自卑了。
举个栗子吧，
我分享我的个人修复自卑的一段经历，
看看我是怎么觉醒，
怎么克服这个潜意识的印痕的。
我也曾经迷失过自己的方向，
感觉生命的无价值和空虚感。
那是在刚刚参加工作的那几年，
我甚至感觉自己有轻度抑郁症，
总觉得有什么美好在远方，
但是不属于我。
对于工作既不喜欢也不擅长，
更没有自信干好，
纯粹的做一天和尚撞一天钟。
我有深深的自卑，
总觉得自己不配获得，
但是不知道为什么不配拥有，
这让自己更加的痛苦和无奈。
好比是玻璃窗前的苍蝇，
盲目无助的追求无法到达的光明。
幸运的是有一个同事朋友真诚的接纳了我，
他倾听我的苦涩感受，
欣赏我的文笔，
鼓励我勇敢，
让我重新看到新生活的可能性。
真正让自己走出困境的是结婚有了孩子以后，
孩子让我看到了自己童年成长中的受伤，
以及留在潜意识中的印痕。
我终于了解那种空虚感的来源，
那是潜意识印痕在作怪，
在夜深人静的时候，
在意识薄弱的时候突然控制自己的内心。
当我接纳这些空虚感的时候，
我反而心平气和了，
我对这个世界更加友善和关注，
我改善了和父母的关系，
感谢他们给予的不完美的爱，
因为我终于知道，
那是他们能够给予的最好的爱了。
这个时候，
我发现了自己的兴趣是家庭教育，
擅长是文字，
这是一件有价值的事情，
于是，
我乐于从事这个最适合自己的工作。
于是，
我和我自己的潜意识获得了和解，
热爱自己的工作，
在工作中感受到了爱和支持认同，
在婚姻中感受爱和认同，
在孩子身上感受到爱的力量。
这些爱让我心平气和，
顺利祛除内心的空虚，
填满不满足的空洞。
这个时候，
我的付出就是一种得到，
我不再有不配获得感。
这个时候，
我的理智和情感是和谐的，
我想，
我是一个完整的人。
这就是我如何走出自卑情结的经历，
不要着急，
罗马不是一天建成的，
我也不是一天就能战胜自己的自卑情结的，
要疗愈自己，
最重要的是领悟，
这需要系统2的敏锐反应，
它必须敢于告诉系统1,
你的自动驾驶出现了bug，
需要老子出马来修理你了。
前面说的困惑自卑，
其实就是系统1在向系统2呼救，
这里有bug急需解决，
这也是一个人创造力的开始，
也是理智修复情感的开始。
我是南星学生教育中心林老师
每日原创家庭教育文章第一年第二百二十五篇（总第225篇）
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2019.11.1
