第一减肥：节食和运动打卡。
第二用心工作，关于工作的学和实践，从早起到晚上。
第三写出文章。
娃：每日阅读习惯培养。
1125复盘
早起做到了，上午用心工作了。
下午和晚上陪娃，刷微博和小红书，刷手机，既没有用心思在工作上，也没有陪娃学习和运动，这里有节食因素。
没有写出文章，手提上需要改为不能上微博。不然就是焦虑，静不下来写文字，或者是用不进心学习。碎片时间是个考验。
对自己非常不满的第二点，是没有陪娃看书，任凭他看电视和iPad多时间。
节食让人没有精力。但这会继续是我接下去的头等大事。
晚上对牛骨头克制了，摆在眼前也不吃，期待继续下体重，直到92斤，看看自己能不能做到。
