今日又是国考日，把我带回到了去年。时间如此之快。 这两天控制进食，能掌控进嘴巴的东西和数量，发自内心的欢喜。 自信就是一件一件小事上获得的胜利的...

第一减肥：节食和运动打卡。 第二用心工作，关于工作的学和实践，从早起到晚上。 第三写出文章。 娃：每日阅读习惯培养。 1125复盘 早起做到了，...

离元旦还有70天，打算日更70篇生活记录。 （一）人的顿悟和渐悟，旁人触发的、其实是毫无关由的对话和场景，却让自己生出的念头，属于顿悟吧。 就是...

节制饮食 只能说做到了不暴食，晚上有聚餐。上午爬山，晚上有爬楼梯。 节制语言 不可与他人谈论第三人，这点没做好。没话找话，怕冷场，是为忌。 节制...

以终为始 有价值的书，总是值得一翻再翻的。就那么几本够了。刚才随手拿了一本，看了几行字。觉得很对啊，想想三十年后的自己状态，来决定每日做到的事情...

周末给娃试课识字，虽是试课，但已经打定主意是上的了。 只是课的排序有些纠结。 好像什么课都有益，什么课都有必要，什么课不上以后都会“来不及”。 ...

我很确定这辈子只生一个孩子了。 曾经我以为我会有两个孩子，因为我家就有两个孩子-我和我弟，从小见着周边亲戚也是两孩子，一种潜移默化的环境影响吧。...

节制饮食： 四点半起来，所以喝了一瓶冰箱里的星巴克拿铁，太甜了，兑了很多水。吞了维生素送娃，竟然路上恶心起来，赶紧买了个肉包缓缓。 到公司吃了我...

节制饮食，一般。 早上和娃吃过早饭后，一到公司又吃了我妈手上的一个月饼。懊悔，中饭没吃。傍晚没忍住，吃了迷你士力架。晚上克制，吃了娃的一口菜。 ...