锻炼身体

吃完饭以后，外面还是很冷，地面都是湿漉漉的，我就上楼开了跑步机来锻炼身体，那样就不怕冷了，先开电源，系好安全开关，然后再按开始就可以了，我选三档来跑，不一会儿身体就开始发热了，感觉不怕冷了，跑完步去洗澡的时候我在想:“跑步锻炼身体真好啊，以后我一定要坚持锻炼，把身体炼得棒棒的”。

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