图片发自简书App
胡因梦回答：在長達三十多年的返觀過程裏，我發現一開始的幾年很容易捲入眼前對象的能量信息中，當對方的眼涙還沒湧出，我已經接收到哀傷的氣場，而從身體的底端有一股氣往上推擠出眼淚來。多年後在辨識自他能量之分上面有了經驗，自己的個人情緒能量越來越減低之後，便開始明白以前並不是真的有同理心，是心理創傷尚未徹底揭露。
過往的十年由於頻繁地舉辦工作坊，一次三十多人的覺察經驗累積下去，便更進一步地明白，不論是自己修行或是療癒他人，重點都在於過程中要氣沉丹田、讓氣息維持在隱微狀態，這樣就比較容易放空、讓身體的穿透性充分顯化，如此一來，別人的我執所製造出的緊縮、自卑、不安、慍怒等與外放的暢快能量相左的壓抑之氣，就能夠很快地穿過我們的精微體、消散於空氣中，否則只要還有自身的阻抗與防衛反應，或是還殘存著一些和對方勾招的相似情緒及情結，我們都會被負能量緊箍咒鎖住一段時間。在這段時間裏，我們會莫名地感到煩躁、沮喪、有一種汚濁感，甚至會有莫名的自慚和恐懼，不太想與人接近或四目交接。這些反應都是因為精微感知力已經開發，但是空性、包容力、承受力及愛心還不夠，換言之，正氣尚嫌不足所致。
總之，覺知、智慧、愛心、耐心的發展，必定會使我們的神經質疑慮反應降低、批判和嫌悪的念頭逐漸消失，到了這種程度，就不會再刻意地去覺或意識，比較像是一種似覺非覺卻能一目了然的全觀，這時才能出現終於鬆了口氣的自由感！
