亲密关系情景一：
“你别烦<(｀^´)>我了！
我怒吼出这一句，语气极其糟糕，就像吃了炸药一样。
邹先森其实只是好心好意的问了句：
“女儿今天可以回幼儿园上学了吗？”
听到我的河东狮吼，所幸邹先森今天情绪不错，只是没好气的回应了句：“你这么样子！？”
这个时候，我的头脑中也已经意识到我的情绪状态不对。我赶紧解释：
“我肯定已经安排好了！还要你问吗？”
心中还是有点怨气难消与怨恨（平时不关心，不分担具体育儿事务，只口头关心），语气还是不对劲！
这个时候我又转念，邹先森这也是表示愿意参与育儿的良好动机与意愿，动机是行动的先导。我可不能打击他好不容易有的积极性。
我又想到了非暴力沟通，于是我开始解释自己为何一言不合，河东狮吼：
“今天凌晨就看到院长布置了新的写作任务，压力山大，人特别紧张压力大。”
说这句话时，我的心情虽然有所恢复平静，但觉察到我的语气仍然不对。
