不要期待别人给与你什么或者让你满足，更不要莫名的期待有一个人会满足你的什么，一切都是自己创造出来的，所以放弃求外，不要期待，有就有要感恩，没有的话就是自己要好好营养自己创造外界的世界，你温柔就会创造温暖的氛围，你宽容就会创造和谐的生活，你智慧就会让自己少焦虑，所以不要在要求身边的人，一切的相处都取决于你自己是什么样的人，不要责怪自己，要正确认识自己，一切都要结束，你的结果都是你创造出来的，如果你运气好，也是你的好气场带来的，所以想要创造一个什么样的家庭和关系，取决于你自己能创造什么。
不要求外
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