最近读了一本关于时间管理的书籍——《如何充分利用你的24小时》，时间有限，你的时间无限，需要你抓住机会，时间匆匆流逝，像手中沙所以请管理好你的时间，珍惜时间，未来的某一天你会感谢今天做的选择。定期制定计划，让我们有更多的时间完成更多事，那如何高效完成呢？

“成功的秘诀是学会如何利用痛苦和快乐，而不是让痛苦和快乐利用你。做到这一点，你就控制了自己的人生，做不到生活就控制了你”

如何高效利用你的时间，需要学会这三点——规划时间就是规划人生轨迹、高效管理时间攥紧你手中沙、如何放大时间长度和广度

                        01

规划时间就是规划人生轨迹

每天24小时对每个人都是一样的，你怎么对待生活，生活就会怎么对你，时间也是一样，就像这一秒你看到这篇文章，在不同的时间线见面，效果也会不同，掌握更多可利用时间才能有充足的机会面对生活的一切，别让你的时间匆匆流逝，给自己一个计划，让时间有界限让生活有层次。

（1）学会规划时间便是规划人生

时间匆匆，每天需要我们做的事有很多，除去自己计划的事情还会有领导下达的任务，让你的时间有规律才能做事有效率，学会给时间制定个计划表，将需要你做的工作和感兴趣做的事进行罗列，高效利用时间第一步——建立任务清单。建立任务清单将重要工作细化分解，将简单工作分配合理时间，轻松生活高效办公。

一年有12个月52周不同时间节点制定不同规划，做事不迷路不断鞭策自己前行。

（2）每天不定时修正你的时间轨迹

每日三省吾身，今天你做的让自己满意吗，想要成功就要学会自省，哪些是值得以后学习，哪些是值得改正的。及时调整每日任务量力而行才能有的放矢。及时制定你的计划，有的人适合早起，有的人适合晚睡。，真正适合自己的时间段不仅做事效率高而且心情愉悦。

                      02

高效管理时间攥紧你手中沙

定期制定计划，让我们有更多的时间完成更多事，那如何高效完成呢？

拥有更多的精力才能实现更多的理想，“身体是革命的本钱”有个好身体是多么的重要。强健的体魄不仅可以带来健康还会让你拥抱更多的财富，每天花费半小时让身体出出汗，让头脑更专注，运动减压让你大脑放空做事更有效率。

寻找时间间隙“时间就像海绵里的水，挤挤就有”，合理分配时间重要事情重点做，简单事分开做，调整你的时间，让非生产性时间为生产性时间服务。做一个时间碎片收集者，不要抱怨我没有时间，你的时间在不经意间被你浪费，早上上班等车你会背10个单词，晚上睡前制定明天工作计划，放下手机一分钟便可冥想一分钟，你想成功就会找到更多时间碎片，学会发现碎片捡起它别浪费。

杜绝时间浪费，好不容易收集了那么多时间碎片也敌不过时间浪费，做事要干净利落，不可拖泥带水，时间如流水，虽然明天依旧会来，但已不是今日，又会有多少明天会等待你，别轻易和今天说再见，珍惜你的时间，让每一分每一秒都有价值。

你的拖延症是你最大的敌人，你的时间里有多少真正被自己所用，克服思想惯性改变这个坏习惯。改变一个习惯需要建立一个新习惯

（1）在口袋里放一张纸片和索引卡

（2）将大项目分解或易管理的小块

（3）教会自己的头脑识别懒惰或拖延最初的蛛丝马迹

（4）坚持通过某种方式做好笔记

                      03

  如何放大时间长度和广度

一个良好的学习习惯能加快学习进度成绩提升也会稳步提升，那怎样才能提高工作效率

（1）学会迅速丢弃且不内疚

（2）对于每天进入你工作日程的各项事务，要立即做出决定该如何处理

（3）将属于某个单一项目的每一份文件，每一本书或文章放到在同一个地方

（4）一天抽一或两次时间回复语音讯息、短息和电子邮件

（5）建议你戴一只具有数字秒针显示功能的运动表

（6）通过一些方便易用的方法，随时把一天来进入你脑海的想法记录下来

（7）教会自己快速阅读（纵向阅读、只读重点、先略读在精读）.

时间管理需要一定的策略性和技巧，不会利用时间只会白白浪费时间，迟迟走不上期望的那条路。面对时间，每个人多多少少有自己的习惯，外面是丰富多彩，它像教室外的球场，像窗外美丽的景色，但成功的路是寂寞的，你要时刻保持清醒的头脑，专注做事消除生活的杂波，全身心投入工作中才会不断获得成就感和满足感。

你的时间可以无限放大，你的人生也会因你的改变而改变！