当你决定做好一件事情的时候，如果这件事情能为你将来的职业生涯提供比不可少的帮助。或者是能解决你当前遇到的困境，又或者是能维护你的身体健康，那么就放心大胆的去做吧，不要放弃。可能你坚持一天两天，一个周两个周还行，但是坚持一个月，五个月，一年，两年，甚至更长久，请问您能坚持嘛？
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很多人，起码大部分人是坚持不了多久吧! 也正常，因为人都喜欢做那些立马就能看到效果的，这样才能得到满足感，才会有坚持下去的动力。可是很多事情不是马上就能看得出结果的，需要一个持续的过程，比如健身增肌，很多人在网上看了各种教程后大受启发，于是立马买了各种健身器材，或者马上就去健身房报名找私教。还给自己发下各种誓言，练不出腹肌誓不罢休，哈哈哈哈(说到这里我想笑，因为我刚开始也是这样)。
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在健身前几天还能天天坚持，有新鲜感，慢慢的，慢慢的，去健身房的次数由原来的一周5次、6次，变为一周3次、4次，最后直接不去了。为什么，请问为什么，因为他们的新鲜感丢失了，不在有刚开始的激情，健身几天看不到效果，觉得和网上说的有差距，觉得都是骗人的，所以直接就干脆放弃了，不在坚持，当初的誓言早就不记得了。拜托，要是练个几天，几周就能达到目的，那么全世界就没有胖子或者瘦子了，所有人都能通过健身保持良好的身体体型，也不会在生病了，那么医院，体检机构这些早就关门大吉了，哪能赚到钱。所以要想得当理想效果，坚持是必不可少的，加上合理饮食搭配效果更佳(这里就不说了)。所谓十年磨一剑，就是这个道理，希望各位都能坚持下去，最终你会得当自己想要的。加油!
